最近，生きるのがラクになった考え方。
「大丈夫，私は今ここに存在しているだけで素晴らしい。」
心や身体が疲れている時にはサボればいい。私の代わりはたくさんいるから大丈夫。そして，元気になったらちょっと頑張ってみてもいい。

「休む時は全力で休む。」「やらない時はやらない！」
これ大切。だって，思いっきりジャンプするには思いっきりしゃがまないといけないもん。