(1) 自分の指が相手の指に触れた瞬間、感覚を集中して優しく観察してみます。
（どの指が最初に触れるのかを意識したことなど、ほとんどないのでは？）
(2) お互いの触れ合う面積が広がっていくのを感じながら、優しく、少しずつ、相手の手のひらを包んでいきましょう。

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