昨日は、凄くイライラしていた。だけど急に体の底から幸福感が湧き上がってるのを感じた。10秒ぐらい。
瞑想の時は、眩い光が点滅するのと同時に幸福感が湧き上がってきた事はあったが、体(お腹)からは初めてだった。
ネドじゅんさんの伝えたい事に少し近づいたかもしれない。