四足動作を進化させろ！！
こんにちは，Jungle Gym 週末担当の菅原です。
本日も，四足動物動作です‼
今回は，四足動物動作を歩行に近づけていくために更に進化させていきます。
今日のエクササイズです‼まずはこちらの動画を御覧ください‼
１.今回のトレーニング動画
ここから先は
1,599字
/
2画像
このマガジンを購読していただくと，毎週多くの分野のボディーワークを学ぶことができます！（月約１０本程度）徒手療法は得意だけど，運動処方が苦手なセラピストやパフォーマンスを上げたいアスリートや部活動の生徒達，ダイエット目的に運動を行いたいなど，様々な運動を紹介します！
Jungle gym (週間ボディーワーク）
¥980 / 月
ヨガ，ピラティス，アニマルフロー，ジムナスティックス，理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による，トレーニング…
身体の専門家の理学療法士による障害予防&健康情報をお届け！ セラピスト向けには勉強法なども紹介しています．今まで学んできた治療理論，マーケティング，トレーニングが多めです！！「北海道の理学療法士のためのWebsite」月間6万PV「EzoPT.com−蝦夷理学療法士ドットコム」