千恵の毎食のゴハンのヒケツとは、４時間おきに必ず野菜スープ1袋か固形くだもの缶詰め1個を食べることです！あとは、眠る直前に最後１杯の野菜スープ必ず必ず飲んじゃうなぁ。肉食べた直後は千恵は必ずすぐ寝ないよ。肉食べてすぐ寝たら太る。あとは肉は毎日千恵は食べてないよ。肉を毎日は変。