起床5時半 35.5℃ 134-91mmHg バナナとヨーグルト 朝シャワー 72.6kg トイレ2回

昨夜ほんの数分聴いただけだった『有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER』をラジコタイムフリーで聴く。なんとも切ない。そして中島みゆき「ホームにて」が沁みる。

会社では今日もゆるりと過ごす。休んだ人の業務をカバーするが、閑散な1日でよかった。

昼は日替わり丼（かき揚げ丼）

産業医面談のため午後2時20分に職場離脱し本社に向う。

面談では当たり障りのない応対につとめたが「今の業務はあなたがこれまでに培ってきた知識や経験が発揮できる業務ですか」と聞かれても、（自分の知識経験て何だ？）と考えてしまう。

職場に戻っても終業時刻なので、電話連絡のうえ予定通り業務終了。予定通り神田セントラルホテルに向かう。

室内温度計が98℃のサウナで3セット、上→中→下と次第に座る位置を変え、時間を少しずつ長くする。混んで無いから座りたい場所に座れる。最後はバスタオル巻いて扇風機の風を浴びながら缶ビールを空ける。

サウナからいつものバードメンで約2時間。ホッピーセット（追加ナカ×3）と油淋鶏とニラしょう油漬け。

帰宅して「ロッテ−楽天」を見る。楽天田中相手に2点差で負けていたので、（今夜もダメか）と諦めていたが、そこから気持ちの良い逆転勝利！！

気持ち良すぎてそのままフローリングの床の上で寝てしまう（ニラ食べてるのに歯も磨かずに）。