起床5:45　35.7℃　141-98mmHg　コーヒーとミニクロワッサン　朝シャワー　74.2kg

今日もトイレが長くなり家を出るのが遅れる。ダイヤが乱れているのか、時刻表とは異なり、電車は7:19に発車する。

JRもダイヤが乱れていて、50分以上遅れた寝台特急の次に到着した混雑している普通列車に身体をねじ入れて乗り込む。

昼、オムライスデミグラスソース

退社後、下り電車内で石野理子の新譜を聴く。

https://music.apple.com/jp/album/bricolage/1716253999?i=1716254000&ls

家メシ無しにつき、まず、もつ焼き屋でホッピーを飲む。

2軒目は日替りママのカラオケバルで、水曜担当のHさん（同い年）に会いに行く。ママのリクエストに応えて松山千春、ビージーズなどを歌う。その後、ママの不倫経験話を聴く。

3軒目は隣の立ち飲みワインバー。男女二人組が宅建試験に落ちた話しを聴きながら、ワインではなく、イチローズモルトを飲む。

家への電車に乗る前に、富士そばでカレーセットを食べる。

22:40頃に帰宅する。放送中の「パリピ孔明」を追いかけ再生する。登場人物の過去が次々と明かされるなど、話しの展開が少し早すぎるが、石野理子を見られれば大丈夫、大丈夫。

「ブギウギ」も見る。ドタバタワイワイな賑やかさがますます良い。楽しいドラマだ。

0時過ぎに寝る。