他所に書いていた日記をnoteへ転載。

2021/7/11（日）
7時起床　カチカチ #ウルトラセブン 　はお子ちゃま回。アンヌのルージュがこれまでよりピンク。
禁酒法再施行前日に@sauna_center_で「サウナとチューハイ」

サウナをいつもより熱く感じる｡休憩時、外から吹き込む風が気持ちいい。

サウナセンター出る頃に豪雨。休憩スペースに戻って小一時間昼寝。

帰宅後は今日もTV三昧。青天を衝け、DAZN秋田×千葉、YouTube清竜人25、#カセットテープミュージック、有吉いいeeeee！、全英テニス男子決勝。

2021/7/12（月）
5時10分起床 出社すると、子沢山なＫさんは子供（複数）発熱で、若いＹくんはランニング中に転倒し鎖骨にヒビで、両名お休み。
昼、先週「孤独のグルメ」で旨そうだった「ひれかつ」を。

「神奈川県『マスク飲食実施店』は酒提供可」について調べたりしながら、7時30分過ぎまで残業。
整骨院で肩甲骨矯正をグリグリと。良い感じ。
帰路 #9の音粋 。「コーラス特集」アカペラ曲、先週イヤホン買い替えた自分に嬉しい選曲。
帰宅。耳はbayfm 、目は音を消したTVKでニュース、高校野球ハイライト、そして「イグアナの娘」（1996年テレビ朝日）。
耳はガロのCSN&Y度の高さに驚き、目は18歳の菅野美穂に釘付け。 その後NHK-BSで　#おかえりモネ、#ウルトラQ。 寝落ち。、、、

2021/7/13日（火）
5時30分起床　体温35.7度　36年前の今日ライブエイド開催　サブスクでライブ盤聴きながら通勤。
昼、温野菜たっぷりカレー。

ワクチン接種直前の体温36.6度。
6時過ぎ退社。「過度な飲酒」にならないよう気を付けつつ自粛拒否。生ビール3杯。帰宅後、HR競争見ながら、三冷ホッピー

2021/7/14（水）
5時40分起床　36.1度　在宅勤務
午前、オールスターをチラッと見る。
昼、コンビニの冷凍パスタと残り物の豚汁。36.8度
午後、資料修正継続。
夜、西武×ロッテ #BS12プロ野球 　副音声。義父義母お手製カレー。少々甘口でも旨い。36.6度
@botti_bstbs録画見る。
終日、マスクせず。

2021/7/15（木）
5時40分 35.9度
昼、「やはりロースだ」と思いながらいつものとんかつ屋にいつもとは違う道で向かってる途中に知らないとんかつ屋をみつけてロースかつ定食。キャベツをお代わり。隣のカツカレーが大層旨そう。
5時過ぎから電話会議司会。メモ整理等終え、7時30分退社。

今宵も生ビール×2とコンビーフマヨで自粛要請お断り。
赤羽駅（？）で人身事故。東海道線は東京駅で折り返し。到着電車から降りずにイヤホンつけ座ったままの男性、動き出してから行先変更に気付き、新橋で下車。
帰宅し検温、36.0度。腕の痛みほぼ消失。
@botti_bstbsの録画見てる途中で寝落ち。

2021/7/16（金）
5:35起床 35.6度腕の痛み無し 終日社内文書関連作業をカリカリと
昼、「夏だな」と思いながら、カツカレー。

見た目より辛く旨い。

夕、整骨院。日々背中が張るものの、かなり弱まっている。効果あり。
その後、生ビールとホッピーとレバー焼きで、自粛要請を美味しくお断り。

2021/7/17（土）
6時25分起床 半分カチッ
午前、洗濯屋、酒屋、スポーツ店へ。
昼、自宅でおにぎり。
その後、桜木町で、マスク飲食。呑んで大声出してる酔払いじぃぇんとるまん達は仕方ないけど、飲み物追加注文せず喋り続ける若い客は追い出せよと思いながら、にんにくましましハチノス炒めなど。

帰宅してシャワー、飲酒継続。
TVは、プロ野球オールスター、サッカー五輪代表戦、アド街「大塚」、新美の巨人・丹下健三『東京カテドラル聖マリア大聖堂』
義母の手作りマカロニサラダが旨い。

2021/7/18（日）
6時起床　朝食後、家事少々。午前の内に外出。富士そばでもりそば、特殊な所用、そして午後1時過ぎにサウナ。テレビ多過ぎの施設から、早々に退出。2軒満員の後、晩杯屋川崎店。5時過ぎ帰宅して仮眠。夕食にとうもろこし、イトーヨーカドーのウナギ。
#青天を衝け あっさり断髪。

2021/7/19（月）
5時40分起床 晴
東向いて直射日光浴びる電車待ち、暑い。客少な目の車内は涼しい。
これまた涼しい会社で午前の作業。
昼、数分歩いて、羊肉（クミン？炒め）。辛めなところにお店自家製のラー油かけて、吹き出す汗を拭いながら黙々と食べる。

午後の業務も終えて7時に整骨院へ。
今日は姿勢矯正。背骨を3回ポキポキ。
気付けば右手で右肩甲骨に触れる位可動域が拡がっている。通うきっかけだった肩凝りが酷い時は、お尻を拭くにもフン闘努力してたのに。
生ビール、ポン酢サワー、揚げ茄子煮浸しで今夜も自粛要請をお断り。
帰路車内でbayfm #9の音粋 「西暦特集」聴く。

2021/7/20（火）
6時起床 電子回付した文書の間違い見つかり朝からドタバタ。続いての電話会議は2者間の空中戦が理解不能。ついついスマホをイジる。
会議に挟まれて時間なく、ビル内の食事スペースでひれかつ定食。久しぶりに食べる白飯が相変わらずイマイチ。

午後の会議もよく判らず、居眠り。
7時頃退社し整骨院。左肩も施術始める。生ビール×2、鶏チャーシューで短い時間でも、自粛要請をキッパリ、グビグビと断る。
帰宅して夕食、晩酌。録画が溜まったTVKの高校野球ハイライトを4日分見ながら。
トーナメントが進むと学童野球児みたいな可愛い選手がいなくなるものだね、やっぱり。