5:30起床、35.8℃、126-89mmHg。朝食はバナナ、ヨーグルト、コーヒー、パン少し。朝シャワー、72.3kg！

駅の改札で定期券がないことに気づいて家に戻る。10分ほど出社が遅れる。

会社のシステムが不調。効率悪く業務を進める。

昼、会社の食堂で日替わり丼〜煮豚丼

15時過ぎシステムトラブルが解消する。いつまでもクルクルする画面を見続けた反動か、いつもよりサクサク動く印象だ。

結局今日も忙しくなかったので定時退社してバードメンへ行く。ホッピーナカ2ソト6（いつもの倍）を飲み、じゃがバター塩辛、シュウマイを食べる。冷凍庫から取りだしてレンジで加熱するだけのシュウマイが美味しかった。与論島観光から帰ったばかりの常連さんが「ツナのコンフィ」をお土産に持って来たのでご相伴にあずかる。1時間40分ほど滞在して店を出る。

電車内で音楽。今夜は「いとしのレイラ」（A面）が良い。

地元駅で下車し自宅とは反対側へ出て、「立ち呑み処よってき」に寄る。いつも若い女性2人がカウンター内にいる串揚げメインのお店で、だし巻き玉子と生ビールを注文する。

会計を済ませて店を出る時（ありがとうございましたではなく）「またお待ちしています」と言われて心をときめかせている自分に気付く。

帰宅して少しテレビを見た後、22時すぎに寝る。