起床5時30分 35.6℃ 白湯 131-92mmHg 朝シャワー 72.9kg

昼、会社の食堂で鶏のバター醤油炒め。

ほとんど何もせず退社。

山手線を逆回りし、新宿で中央線に乗り換えて時間調整。車内で、雑誌ブルータスがspotifyに公開しているピーター・バラカン作成のプレイリストを手作業でapple music に入力する。

いつものバードメンへ入る。

店内外が混雑し始めてきたので7時前に退店。

帰宅中に水道橋博士の日記を読んで、有吉のラジオ（普段は聴いていない）をラジコタイムフリーで聴き始める。伝わってくる。

家でサッポロ一番。

bayfm「9の音粋」を布団に入って聴いてるうちに寝る。

11時過ぎにラジオを消して就寝。