しつこいけれど。
使いたいのはそっち(外側・5％)じゃない。
使いたいのはこっち(意識・95%)。

ないのドラムロールたたかない。
あれがない、これがない、ないないないないない…ってやってたらそりゃあ素粒子固めてその映像現れますよ。
ないにフォーカス=外側に張り付いている状態。

ないにフォーカスしている自分にまずは気付くこと。ないにフォーカスしているから見させられている映像(不足)が現れているだけで、本来それは幻だとたちかえる。

フォーカス先を意識的に変えていくことはとても大事だと思う。いま自分は何にフォーカスしているのか、冷静にモニタリングして、無駄なエネルギーロスを減らしていく。

それをしていれば、ものごとは「勝手に動く」

動かそうとしなくても動いていく。

なんもしなくてグータラしてていい。