ココロの風邪を治そう〜「あったかく」生きるヒント〜

5〜2歳児の子育てに奮闘中の母ちゃんです。「子どもが好き」「人が好き」で、教育業界に身を置くこと12年。元気に前向きに走ってきましたが、ある日、突然にやってきた「心の病」。家族の理解を得ながら、休職し生き方を見つめ直す日々が始まりました。日々の出来事、思いなど綴っていきます。

「育児VS仕事」的な議論や、育児や家事を軽くしたら女性は誰でも働ける、って言う風潮?に実は若干うんざり、と言い放ってしまう

しばらく落ち着いていたのだが、ここ数日は、私の現在を気にかけてくださる人たちからLINEが届くことが多かった。職場つながりの人たちからは、決まって 「大丈夫??」「...

「こういうときは動くよりも、心を楽にした方がいいと思うから、ランチでも」と言っていただけたり
リフレッシュにいい場所を紹介してくださったり。
周囲の、あたたかい気持ちや言葉。素直に嬉しい。ありがたい。

カラーセラピーのこと

ダラダラ書いてしまいますが、 色彩心理学、カラーセラピーの話です。 自己対話ツールとして、カラーセラピーは最高に良いと 私は思ってますが、あらためて、そう思う瞬間...

二年くらい前にカラーセラピストの資格を取ったけど、忙しいを言い訳に勉強がおざなりだった過去を反省。セルフリーディングをしながら勉強再開(^^)今日のチョイスはorange×yellow

我が子の運動会のことを書くつもりだったのに、あれれ??な内容の記事を投稿してみたっていう。

週末は、末っ子の通う保育園の運動会。家族みんなで楽しみました。 娘がちょうど一歳になった頃から現在までお世話になっている保育園ですが、とにかく、とってもアットホ...

本日午後、心療内科受診、無事に終了。
体調は少しずつ落ち着き、静かに考える時間も生まれつつある、でも不眠変わらずまだまだ不安が強いと話したら、焦らずゆっくりでOKと先生より。
窓の外からは涼しい夜風。
いつも通りの子どもたち。
すべてが自分に優しくて
感謝しかない。