仲良くしている人に

とてもとても穏やかな人がいます。

対して私は結構いらちです。笑

そして、すぐ不安になって余裕がなくなる。笑

でもその人は全然、いらいらしません。

羨ましいー！！！

まぁ、いらいらしている私を見ても

嫌な気はしてないどころか、なんか面白いそうなので、

ありがたいです。笑

そうは言っても

私も、気の長いところはすごーく長いので、

単純ないらちとはまた違うのかもしれません。

その穏やかな友人を見ていると

ほとんどジャッジしてないことに気づきます。

ジャッジっていうのは要は”決めつけ”や”思い込み”です。

”〜ねばならない”から来ていることが多いです。

自分が”遅刻してはならない！！”と思っていると

人が遅刻するとイラッとします。

「やる気ない！」とか「なめてる！！」（←ヤンキーかw）とか

思います。

自分に禁止していることを人がしていると、イライラするのです。

その友人は遅刻もしますし、忘れ物もよくします。

でもそれで自分を責めてませんし、

”ねばならない”で縛ることもしていません。

キリキリと頑張るということをせず、一緒にいるととても居心地がいいです。

私が失敗しても、怒ったことないです。

神やなーといつも思います。

その人が『いいよー』というエネルギーを発しているので

その人自身が遅刻しても、忘れ物しても、

『いいよー』って私も思います。

普段から私に対しても優しいので、

私もとても優しくできます。

きっとみんなに優しいのだと思います。

コミュニケーションは

たとえ同じ文言を言ったとしても、

一番大切なのはステイトです。

どこにつながって、どんなエネルギーで発しているか。

文言より大切なのは、その文言にのっているエネルギー

そこに人は反応します。

私ももっとジャッジを手放していきたいなーと

その友人を見ていると思います。

”ねばならない”を手放す

＝

“頑張らない、甘えている”

ではありません。

”ダメ！！”と自分を責めて頑張るのではなく、

”人間だからそんなこともあるよね。

でももっとこうなったらいいね！

こうなりたい！”

と頑張ればいいのです。

そして、そちらの方がパフォーマンスは確実に上がりますし、

何よりしあわせです。

やる気も出ますしわくわくします。

意欲的になれます。

こうやって素敵だなぁと思える人がたくさんいて、

そんな人たちが友人で、

エネルギーをたくさん浴びさせてもらって、

あり方に触れさせてもらえるって、

本当にしあわせだなぁと思います。