先日お話ししたクライアントさん、その次の日に最高価値見つけられました！
感想をいただいたので、許可をいただき掲載させていただきます♪

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最高の価値観出ました❗

＜最高の価値観＞

１． 命のぬくもり
２． 守りながら拓いていく
３． 応援が力になる
４． 立ち直る強さ

＜補足＞

１． 命のぬくもり
・ 守られていることや自然体でいること、リラックス、安心安全な状態や温かさを包括する愛のような概念として、「命のぬくもり」という言葉を一番大切にしていきたいと思います。これが生きていく上でベースになると思います。

２． 守りながら拓いていく
・ 勉強に行って新しいことを学ぶことも、人を支援することや、人と人をつなげることも、これまでの自分や自分の周り、社会を守りながら、未来を拓くチャレンジだなとしっくりきました！

３． 応援が力になる
・ このワークの前は、私は「応援する」のが好きと思っていましたが、マラソンの話の時に、実は「応援される」のがうれしいから、応援しているんだと気づきました！誰かがいつも助けてくれる話も誰かの応援が私にとどいて、私の力になっていたのだなと。これからも、誰かのエールを自分の血肉として成長していく人でありたいし、誰かの力になる応援をしつづけたいと思います。

４． 立ち直る強さ
・ 私は、いつも頑張ろうとしているけども、外部環境の変化に弱くて、完ぺきではないし、全てをうまくこなすなんてできないことは事実です。なので、つまずきをなくすのでなく、つまづいたって、立ち直る強さをもっていればいいと気づいて、この言葉がしっくりきました。

＜４つの価値観の感想＞

・ 「命のぬくもり」という言葉は、確か、ドックカフェで犬を撫でている時の言葉だったはず。ドックカフェのシチュエーションで出た言葉が一番上にバシッとはまるとは思いませんでした！

・ 同じく、「守りながら拓いていく」「立ち直る強さ」も、「私自身」のことを説明した時の言葉ではなく、「同じゼミの女性経営者」のことを説明した言葉、人のことを説明した言葉がしっくりきている点が意外で面白いと思いました。

・ 後、整理をしていて気づいたことは、私がこれまで頑張っている人が好き（頑張っている人を応援したい）と思う気持ちの裏側には、実は、自分自身は何もできていないと自分で評価していたことが関係していたのではないかと気づいて、ビックリしました。つながってたんですね。。。

＜昨日のコーチングの感想＞

・ 昨日、これまでよりも軽くなった心は、ありがたいことに、今日も引き続き、軽いままの状態が続いています。いままで、実は、どろっとした心をもったまま生きてきていたんだな、しんどかったんだね。。。と自分に声をかけてあげたい気分です。

・ 今回のコーチングは、体力・マインド面ともにとっても大変でした。昨日の朝は想定していなかったほど、すとんと腹落ちする言葉が４つも意外なところから見つかって、本当にうれしいです！こんなにしっくりくる価値観が見つかるとは思っていませんでした。１日かけて価値観を探すワークは、経験した人しか、その価値が分からないなと思いました。

・ 実は、似たようなワークを以前、自分で付箋に書き出してやってみたことがあったのですが、付箋はこんなに使わなかったし、こんなにしっくりくる答えもでてきませんでした。その時、どんな答えが出てきたか今はすっかり忘れてますし。

・ やっぱりコーチと一緒だと、着実に前に進みますね！さわわんさんが横で一緒に寄り添ってくれて、うれしい気持ちも、沈む気持ちも一緒に感じてくれたことは、本当に心強かったし、とっても安心感を持って取り組めました。

昨日は、１日おつきあいいただきまして、本当にありがとうございました！！

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Mさん、こちらこそありがとうございました！

最高の価値観ですが、実は４００枚（！）ほどの付箋にクライアントさんがおっしゃった価値観を拾い上げていきます。
私は質問や要約をしますが、私が口にしたことは書かずに、あくまでクライアントさんがご自身の内側から出てきた言葉のみを書いていきます。
（個人差は多少はありますが、大体平均で３５０個くらいは軽くみなさんいかれます）
（クライアントさんは私が付箋を用意していたときに「そんなに出ないと思いますよ」おっしゃっていました。笑６０枚くらい貼ったときです。感想を読んで納得しました！以前ご自身でやったことがおありで、その時は出なかったのですね。他の方にも言われましたが、「ここまでの精度は自分じゃ絶対にできない」とおっしゃってました。）

最も自分にとってパワーを持つ価値観を選んでいき、４００枚の価値観の中での最高の４つ、ないし、５つなのです。

その方、その方で価値観が色濃く出る質問やテーマを選びます。これもお仕着せではなく、完全に皆さんオリジナルの項目になります。

その上で出尽くしたものの中からだからこそ、本物の、純度100%の価値観が手に入ります。しっくりきます。そして、本物だからこそ、納得感が違うんですね！