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身体もココロも元気に。元ダンサー。現在、空中ヨガ・ほぐストレッチ講師。毎日が軽やかにな…

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身体もココロも元気に。元ダンサー。現在、空中ヨガ・ほぐストレッチ講師。毎日が軽やかになる情報を提供します♪

最近の記事

幸せは☆

幸せは 自分の中に在る事を 知ればいいのだけど 他人から もたらされる幸せも 確かにある。 繋がっていると感じた時。 結局はその共感が作用して 内なる響きを呼び起こし 共鳴するの。 人は決して 1人では生きていない。 「縁起」の中で 生きている。 誰も 切り離されている人は いない🍀

    • ネガティブを感じることは悪い事じゃない☆

      ネガティブを感じる事は 悪いことじゃない☆ 人間に与えられた感情に 欠陥があると? 人は 必要なモノしか持って生まれてこない。 怒りは 発奮材料になる。 人生を前に押し進める。 恐れは 知恵を生む。 生活を進化させる。 悲しみは 優しさや思いやりを知る。 また、 悲しみの後に 出会いがある。 だから、傷つく事を恐れなくていい。 志を愛で貫こうとするなら 叶えられる。 周りが応援してくれる。 時間はかかっても いつか 全て 感謝する事が出来る✨

      • 猜疑心に取り巻かれたら☆

        面白いものです。 信じていれば、温かで幸せな現実が、 疑えば、全てが一変したストーリーになる。 「当たり前でしょ。 人は、信用出来ないのよ。」 それがフツーだと信じると 世界は 心は 色を失って行く。 人を信用出来ないのはね。 自分が信用されるに値しない人間であると 自分が信じているの。 迷いに打ち克つには 勇気が必要 どんな 結果になろうとも 後悔しないと。 全てを受け入れると。 そしてまた 夜が明けるように 心が温かさを 取り戻して行く。 どんな選択

        • 「痛み」は他人には理解出来ない☆

          「痛み」は 他人には理解出来ない☆ 身体の不調で あちこち整体などに通っても 元通りとはいかない事も しばしば。 教科書通りには いかない。 自分の中にある答えは 自分で探せる。 自分で解除できる。 病院での手術レベルでなければね。 自分に意識を☆ もっと繊細に

        幸せは☆

          「落ちる」ことも「憎む」ことも☆

          「落ちる」経験が出来て 良かった 生命力も落ちる処まで。 とても高い処まで 上がる事が出来たから 「憎む」経験が出来て 良かった 赦すことの解放を知った 囚われない自由を得られた だから 今、苦しんでいるなら どんでん返しはやって来る 全てに感謝出来る日が来る 信じるのは 自分自身です

          「落ちる」ことも「憎む」ことも☆

          「悲しみ」は、癒えるように出来ている☆

          「悲しみ」は、癒えるように出来ている そこから抜け出したいなら、 新しい経験を 積み重ねて行くのです 前へ、進むのです 私も、たくさん 涙を流して来たから 影がある事も承知しています それでも 笑えるのです 過去を切り捨てるんじゃなく 全てを 抱き締められるのです

          「悲しみ」は、癒えるように出来ている☆

          献身

          自分が満たされているから 相手も満たされる。 尽くすほどに自分も幸せになる、という熟した人間の感覚。 だけど 満たされてない人間が尽くすと 期待したモノを返してくれない相手に ○○してあげたのに。 裏切られた。 などと、不満を抱くのです。 自分が愛されたいだけだったと 気づくチャンスです。

          ある日、覚醒した時の話し

          ヒーリング・ウェーブを毎日かけ始めて1か月程した頃。  実は、このヒーリング・ウェーブ、 リフトアップ~♪とお気楽に当てていると、 うっかり覚醒する方が、ちょいちょいいるという 次世代の「全てを元に戻す」周波数機器。   その日も、豊かさの周波数をかけていた。 それは、富裕層の放つ周波数だそう。 どんなだろう。 私は、N.Y時代に出会った、香港の方を思い出してみた。 日本のあるレジャー施設を買い取ったと言っていた。 私も知ってるぐらいの有名施設。 お金持ちなんだなぁ。

          ある日、覚醒した時の話し

          エフィカシーを高く持て

          「エフィカシー」 → 「自分の能力に対する自己評価」   例えば、タイガー・ウッズは、ゴルフの試合中、 相手がパットを打つ時には、 「入れ!」と念じていた。   自分のじゃなく、相手のパットね。  相手のミスを喜ばない。一緒に悔しがるくらい。 相手のミスで勝っても、うれしくないって事。 自分は、最高のプレーができる。と、細胞レベルで 信念があるから、心からそれができる。   「ブーメランの法則」でもあるけど、 「なりたい自分に近づく」ために必要な事。   も

          エフィカシーを高く持て

          波動の高い低いで、疑問をお持ちの方へ

          波動・振動数・周波数。 私は、音叉やヒーリング・ウェーブを扱うので、 ここでは「周波数」と呼ばせて頂きます。 周波数は、高ければいいのか。 低いとダメなのか。

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          波動の高い低いで、疑問をお持ちの方へ

          誰でも出来てる「周波数チューニング」

          ああなりたい。 あんな人になりたい。 あんな感じになりたい。 それ、周波数変えて行きましょ♪ 焦ってる人と一緒にいたら、自分も焦って来た。 早食いの人につられて、自分も急いで食べてた。 のんびり落ち着いている人といたら、癒された。 など、 他人との鼓動、脈動にも同調させられる。 日頃から、皆さんやっている。 劇的な変化を望むなら、 まずは、その周波数を知ってみよう。 今は、研究されていて、いろんな周波数を体感できる。 (音叉とか、周波数機器など) 全く知らなければ

          誰でも出来てる「周波数チューニング」

          乗りたい周波数に合わせられる人生を♪

          最近、ヒーリング・ウェーブを使って モニターさん募集していて 気づいたんですが。 受け取るのが早い方と、 そうでない方の違い。 周波数に共鳴や チャンネル合わせが得意なのかがネックなよう。 そこで私、 重い腰を上げて、やりますヨ✨ ヒーリングウェーブ直当て➕プラス なりたい周波数に共鳴しやすくなる、 「潜在意識書き換えセッション ず~っと、めんどくさくて、 やって来なかった😆 自分を開華させるため、 自分で這い上がって来た道のりが、 もう、通りたくない道のように感

          乗りたい周波数に合わせられる人生を♪

          食後30分は運動しない方が良いのは

          よく、「食後30分は、運動を控えましょう。」 というのは、耳にした事がありますよね。 知識では知っていても、 元氣だと体感がないから、 ピンと来ない方もいるかと。 私、ガッツリ体感した経験があります。 あれは妊婦の頃。 ランチに石焼きビビンパを食べに行った時のこと。 食べ始めると、速効で胃に血液が集中します。 妊婦は、ただでさえ貧血気味。 さらに胃に血液が集中し。。。 食べながら、ふらっふらに。 危うく、石焼の熱々の器に顔を突っ込みそうで、 危なかったです! 

          食後30分は運動しない方が良いのは

          みっちゃん小学2年が高校生にアドバイス

          みっちゃん、8歳の頃。 みっちゃんと 近所の居酒屋デートをした時のこと。 その居酒屋は、比較的ファミリーが来る居酒屋。 そろそろ帰ろうか。とした時。。。 みっちゃんが突然! 隣の席のファミリーに近づき、 話し出した!(;゚Д゚) どうやら、高校生活のお悩みを家族に話していた様子。 ちょっと、嫌なお友達がいるらしく。。。  「あの!ちょっといいですか! 高校生は、大変そうですね~。 そんなフザケた友達には近づかない。離れた方がいいですヨ。」 「僕からのアドバイスでし

          みっちゃん小学2年が高校生にアドバイス

          嫉妬の感情からの解放

          20代前半に、突然、嫉妬しない人間になった経験がある。 昔は、他人が誉められると、自分とは全く関係のない事なのに、 胸の奥に、何かが着火するのを感じてた。 あぁ、これは嫉妬なんだろう。 私には関係のない事なのに。 なぜ、着火するんだろう。 不思議だった。 それが、ある日、ぷっつりと着火しなくなった。 嫉妬から解放された。 あの、静かだけど燃やすエネルギーは、 自分を疲れさせるものがあったから、 楽になった。 それは、自分を好きになった時だった。 私は、私で良かったと、

          嫉妬の感情からの解放

          みっちゃんは愛を振りまく

          みっちゃん5歳児の頃。 朝からディズニーランド付近のスーパー銭湯の施設へ。 OPEN早々の入場規制もあるほどの混雑ぶり。 そんな、入場の列の中。。。 『ねぇ。あのおばさんが、僕を睨むんだけど。。。』 え? (`・ω・´) あ、いや、睨んでないんだよ。 あの人は、ああいう顔なの。f(^_^; 『じゃ、笑うかな~。』 さ~ね~。 (*´▽`*) 。。。みっちゃんの疑問を、テキトーに受け流すんじゃなかった!!! 『こんにちは~♪』 と、早速その怒り顔のおばさんにご挨拶!

          みっちゃんは愛を振りまく