メンタルが不安定な人には特徴があります。

その特徴の1つをご紹介します。

人は、自分らしい自分でいられることが最もストレス無く楽に過ごせます。

では、自分らしくない自分というのは？

『表の顔』を作るってことですね。

なぜ表の顔が必要なのか？

その理由は、裏の顔(本性)だと世間様に顔向けできないと思ってるからです。

表の顔というのは、他人に見せる(他人に合わせる)顔。

自己否定によって作られた姿です。

なので、表裏が無い人はというのは、ありのままの姿ということですね。

人は、本来誰しもありのまま生きたいと思っています。

ですが『ありのままの自分はダメな人格😔』とか、『本当の私を知られたら失望される…』なんて思い込んでるからこそ、表の顔を作ります。

『自分らしくない自分です。』

自分らしくない自分で生きることは健全なことでしょうか？

いつも気を張っている状態だと苦しいですね。

言いたいことも言えずに他人に合わせると苦しいですね。

作った自分を愛して貰っても、心から喜べませんね。

そして終いには「誰も本当の私を見てくれない…。私は皆が思ってるような素敵な人じゃない！誰か私のありのままを受け入れてー！」と被害者意識でメンタル不調になります。

まずは、自分が本当の自分を認めてあげなければ、世間様に見せるなんて勇気は湧きません。

ちょっとの勇気で世界は変わります🌏

自分を信じてみませんか？☺

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