起きてから仕事行くのしんどすぎて泣いて過呼吸

休みたいけど、休んだら次行くのしんどいよって言われて確かに…ってなって30分で準備して電車乗ってる
仕事できる精神状態ちゃうねんけど
定期的に吐きそうなる