わかば君

アラサーメンヘラ男の生き様

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アラサーメンヘラ男の生き様

シェルターその１

　現在、体調不良のため一週間のお休みを頂いております。 しかしながら我が家の家庭環境では家でゆっくり休むことができません。 一つに親の病気への理解がないこと。 　理解をしようとしてはくれますがやはり当事者との認識の差は埋まらず、仕事を休めば「なんで行けないんだ」「甘やかしすぎたかな…」「もっとハングリーにならないと」なんて言葉をかけられます。加えて「どうせ家にいるのなら…」ということで家事全般を任されてしまう。元気な時に家にいるのならばいくらでもやれますがなぜ休んでるかを考

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    • noteを始めようと思ったきっかけ

      についてお話しようかと思います。 ①頭の整理 自分はアウトプットしないと思考がこんがらがってしまい混乱状態になることが頻繁にあり、その結果として歪んだ認知の影響でうつ状態に陥りやすい部分があります。この直近の2～3週間ほど、被害妄想が暴走し職場へ通うことが難しくなりまた考える時間だけが増えて更にうつ状態になるという悪循環にはまってしまいました。 そこで時間を頂けたのでnoteで頭の整理をしようと思った次第です。 ②過去の整理 色々なことがありました。仕事の事や恋愛、家族間

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      • 初めましてのご挨拶

        こんばんは。何かのご縁で見ていただいた方初めまして。 note初投稿という事で自己紹介させて頂けたらと思います。 吸ってるタバコ(増税の煽り)とBee Geesの曲からこんな名前です。 精神病を患っており、15年近く通院しているアラサー男。 症状やそれを通して体験したことも投稿していけたらと思います。 病名としましては 社会不安障害・双極性障害・統合失調感情障害・適応障害… など、通院を始めてから名前が変わったり併発したりを繰り返しています。 趣味は音楽(Rock'n

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