おはようございます。イツカです。
今日はもう寒くて寒くて。季節にあてられないよう、みなさんご自愛ください。

バイトから帰宅してすぐ寝て、目が覚めたのが10時だった。
アラームをかけ忘れていたのだ。

午前中の予定がなかったことに安心もしつつ遅めの朝食を摂る。

バイトで入浴の話になり、マスターさんは「朝お風呂に入らないと目が覚めない」と言っていた。
自分は「夜に入らないとよく眠れない」方で、朝シャン派が何をもって朝シャン派なのかが分かって面白かった。

ということで朝シャンをしてみることに。その前に体重測定をした。
今年の目標に「5キロ痩せる」という項目がある。元日に測った体重から既に3キロ落ちている。これは早めにクリアになって、維持の方に意識をやることになりそう。

湯温を40度にして（夜は38度）シャワーをあびてみた。
そもそも朝食を摂れば目が覚めるタイプというのか、むしろ疲労感があった。

そういえば入浴、父は夜派で母はたまに朝に行うことがある。が、たいてい父の後だ。
家系の関係もあるのかもしれないと考えた。

iPadで昨日元カノさんがオススメしてくれた歌を流しつつ、洗濯物をたたんで収納した。
今日天気が悪いことは予報で見たので、洗濯は行わず。早起きできていれば一度でも回してコインランドリーに行ったのだけれど。

のんびりしていたら時間になり、身支度をしてバイトへ出かける。

派遣先の方からどら焼きの差し入れがあったので、ありがたく受け取った。粒あんと芋あんだった。
（元カノさんはぜったいこしあん派だったなぁなど）

休憩中、暖房の効いた室内で眠たくなっていたので外の喫煙所に行くことにした。
そしたら風が強くて寒くて、むしろこちらにいる方が眠たくなりそうだった。
タバコを吸ってなんとか眠気を撃退する。　

定時で仕事が終わり自宅へ。
部屋に入ると布団をたたんでいなかった。すぐに寝れるには良いが、朝の習慣が乱れてしまったのは悔しい。

iPadのアップデートに容量が必要とのことでデータを見直す。
32GBの機種なので、今後やりくりと言うか、使い方を考えていく必要があると感じた。

質問箱に「いつかのてがみ」のお返事をいただいていた。（質問箱内でコメントしています）

まだプリントアウト終了まで時間がある。

さて寝る前に何かしようか、とぼんやりしていたら日付が変わった。

読んでいただいてありがとうございました。
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