「スタートは一番エネルギーがかかる」
いきなりアクセルを踏み込んだら、スピードは出るけどガソリンや車への負担は大きくなる。
自然と負荷なく続けるためには、助走やアイドリングが必要です。
小さなこと（作業、業務、習慣）から慣らしましょ👍
https://stand.fm/episodes/65d06045143d3d5ca46b8ee2