私は現在高校二年生。
生理痛とPMSの緩和のために低用量ピルの服用を開始しました。
低用量ピルを飲み始めて1ヶ月目の体調や感想について書いていきたいと思います。
（主な効果や副作用についてもまとめていますが、もう知っている方はそのまま飛ばしてください！）

服用し始めた理由

私が服用している低用量ピルの種類はファボワールと言うもので主に生理前症候群（PMS）や生理前の肌荒れなどに効くものです。

服用し始めた理由は3つ
生理痛の緩和、PMSの対処、避妊です。

生理痛には長い間悩まされ続けてきました。生理の間約一週間私の死因は生理痛なのではないかと思うほどの痛みに襲われます。
痛いのが普通だと思っていましたが、調べているうちに生理痛は本来あるものではないという記事を見つけてからどうにか改善させようと思っていました。

そして私はPMSもひどく、心身ともに生理前は不安定になり生活にも支障が出るほどなので服用を決めました。

避妊に関してはついでなのですが、私の年齢で妊娠してしまう事は私にとって望ましい事ではありません。
コンドームだけでの避妊率は100％ではないのでピルとの併用をする事できちんとした避妊をしていく事にしました。

低用量ピルの効果

低用量ピル（OC）と聞くと、避妊を思いつくかもしれませんが、低用量ピルの効果は避妊だけではありません！
ホルモンバランスが安定する事でたくさんの効果があるのです。

①避妊
排卵のストップ、子宮頸管粘液の変化によって精子の子宮内侵入の抑止、受精卵着床の抑止。
これらをしてくれる事で、コンドームよりも高い避妊率が高いのです。
②生理周期の安定
ピルを服用する事で、周期がきちんと28日周期になります。
生理周期が安定していない方にはとてもおすすめです。
③ニキビの減少
生理前のニキビに私も悩まされていました。
先ほど書いたようにホルモンバランスが安定するのでニキビの改善につながります。
④月経前症候群（PMS）の緩和
⑤卵巣がん、子宮がんのリスク低下

低用量ピルの副作用

①吐き気
②頭痛
③胸の張り
④むくみ
⑤血栓症のリスクを高める
⑥乳がんのリスクを高める

服用1ヶ月目の感想

毎日同じ時間に飲むのは本当に大変でした。
私は朝７時半に飲むようにしているのですが、二度寝をしてしまったりすると飲み忘れてしまうので注意が必要でした。

彼氏に朝7時半少し前に電話をしてもらってなんとか1ヶ月毎日飲むことができました。
こういう風に1人で頑張って飲もうとすると大変なので、家族や彼氏友達などに手伝ってもらうのもいいと思います。

やはり毎日飲むお薬なので、自分でも今まで以上に調べるようになりました。血栓症についてや月経に関しても詳しく。
自然と自分の体と向き合えるようになって本当によかったと思います。

少しの体の変化も見逃さないように自分の体としっかり向き合うことが大事ですね。

1ヶ月目の体調

私は特に激しいむくみなどはありませんでした。
ただ、飲み始めたばかりの頃は生理前にくる下腹部痛に似たような痛みがありました。それに加えて、胸も生理前や整理中ではないのに若干張っていた気がします。
頭痛や吐き気などは特になく、問題なく生活を送ることができました。

しかし、最後の4週目に入ってから激しい*ふくらはぎの痛みと息苦しさがありました。電車の中だったので、どうすることもできず1人で血栓症かもしれないとドキドキしながら何駅か耐えていたのですが、あまりにも苦しいので途中の駅でおりました。
次の日、ふくらはぎの痛みは治りましたが両親に連れられて病院に行きました。その結果特に問題はなく血栓症になりやすい体質でもないとのことなので安心して帰りました。

こういった風に副作用を意識しすぎたがために心配しすぎてしまって周りの人にも迷惑をかけてしまいましたが、毎日お薬を飲むことは少しだけ怖い事で、血栓症も怖い事ですし少し心配しすぎるくらいがちょうどいいのかもしれませんね。

*ふくらはぎの痛み
血栓症の症状として、ふくらはぎの痛みや息苦しさなどがあります。

実際の効果について

PMS、生理前のニキビに関してはとても効果がありました。
全く症状がなくなった訳ではないのですが、ニキビの数は本当に少しに減り、生理が治る頃には綺麗に治っているくらい本当によくなりました。
PMSについては、体調面でだるくなったりする事もほとんどなく、少しイライラしたりネガティブになるくらいでした。
飲み始めて本当によかったです。

生理痛に関してですが、正直生理痛は軽くなりませんでした。
ただ、生理の日数が今までは６日から7日だったのに比べ、服用を始めてからは3日から4日ほどで終わるので生理痛を我慢する日数が減ってよかったです。

最後に

先日１シート目の最後のピルが終わりました。
今は２シート目を飲み始めたところです。
体調は3ヶ月目まで安定しないそうなので、来月もnoteを出したいと思います。