やらないといけないことに対してプレッシャーを感じてしまう時。

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人の期待に応えたいと思ったり、ちゃんとしなきゃと完璧さを求めたりすると必要以上のプレッシャーが覆いかぶさってきます。
そんなときの対処方法を何パターンがご紹介しています。

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ただ今二日間のセミナー中。合間を見て書いてます。
今日はリクエストにお答えしたいと思います！

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何か言われた時、やらないといけないことがある時、いつも？必要以上に気負ってしまい