nonota

ゆるーくパラレルワーカー。

6月まとめ

こんにちは。nonotaです。

定期的に日々の振り返りをnoteに記しています。
今回は6月の振り返りです。

継続してやったこと

・瞑想

メントレという、瞑想アプリ入れた。
通勤中の電車の中で使ってる。

・ポモドーロテクニック

胃腸炎なってから怠ってたな…
それに気づけた自分を偉いと思おう。

・サボテンのお世話

新たな実が先月よりさらにニョキニョキ出てきてる!
水やりも1週間に一回

もっとみる

5月まとめ

こんにちは。nonotaです。

定期的に日々の振り返りをnoteに記しています。
今回は5月の振り返りです。

継続してやったこと

・瞑想

今月は、瞑想講習会へ行ってきました。

瞑想にも種類があるらしく、ヴィパッサナー瞑想(ありのままを見る)とサマタ瞑想(1点に集中する)があるんだね…へー

「歩く瞑想」と合わせて、今月からはこの講習会で習った「食べる瞑想」を始めました。

新しくやったこ

もっとみる

4月後半まとめ

こんばんは。nonotaです。

定期的に日々の振り返りをnoteに記しています。
今回は4月後半の振り返りです。

継続してやったこと

○瞑想
かろうじて続いてる。カレンダーにシール貼るのが効果あるのかも。
できなくても自分を責めない、「あ、今できてない」と気付いてまた瞑想をやることが大事だ!

新しくやったこと

○写真加工、編集
仕事で写真を大量に扱う作業が舞い込み、月の後半はこれで消耗。

もっとみる

2019年3月まとめ

こんにちは、nonotaです。

今日から定期的に、日々の振り返りをnoteに記すことにしました。

記すことで自分を癒すのが目的です。以下、完全にプライベートなつぶやき。

○継続してやったこと

・ご飯つくり

ほぼ電子レンジで時短レシピ。電子レンジさまさま。電子レンジないと生きていけない。

・販売サイトつくり

空き時間で商品画像つくったり、テキスト入れたり。

テキストもっと揉みたかった

もっとみる

振り返りと近況

振り返り

久々にnote開いて、過去の自分の記事読んでみました。

いろいろ突っ走ってきた感はあるなー

本読んだり、サロン入ったり、イベントしたり。

本を読んで、自分のサービスつくるにはブランディングが大事ってわかりました。

けど、ブランディングって一日で決まるものじゃないってこともわかりました。

机に向かってうんうん唸るよりも、走り続けながら模索していったほうが「これが私」って見つかる

もっとみる

「クリエイターワークショップ」をやって感じた、超個人的なこと

こんにちは、nonotaです。

ちょっと前に書いた、告知記事のイベントが無事終了しました。

11/11(日)、大阪心斎橋で「クリエイターワークショップ」を開催します

最初は、詳しいレポは自分のブログで書いてるから、それを転載しようかなと思ってました。

けど、ブログは載せる内容をかなり考えて出し分けしてるぶん、noteはかなり自由に気持ちを綴ってるので、せっかくだから舞台裏というか、自分がイ

もっとみる