皆さんの普段の睡眠時間はどれくらいですか？お仕事の日とお休みの日で変わってくると思いますが、平均的には５〜８時間程度でしょうか。睡眠不足は誰だって嫌ですが、寝過ぎることも良くないという話もあったり。そんな中私は時間があればとにかく寝ていたい人間（笑）。早起きしなくていい日は１０時間以上寝ることが私にとって至福の時間なんです！
　思い返せば幼少期、２１時から始まるドラマは５歳の私にとってかなりの夜更かし。でもどうしてもテレビが観たかった私は無理を言って観させてもらっていました。その代わりの条件として提示されたのは、翌日必ず起きるべき時間にちゃんと起きて幼稚園に行くこと。ですが、そんな時間まで起きていれば案の定翌朝は起きられずバタバタ。この頃から既に朝が弱い天野が始まっていました（笑）。

　小学生になると夜更かしは加速して隠れて部屋でゲームしたり、夜中まで起きていることが癖づいていきました。集団登校という、朝学校に行くために近所の子供達がまとまって登校する制度があったのですが、６年間でそれに間に合ったのは数えられる程度。というのも集団登校の時間は学校の朝礼の時間より３０分以上早い集合時間なんです。余裕を持って学校に登校し、校庭で遊んだり授業の準備をするためだったのでしょうか。例えば８時から１限目だとしたら７時半にはその集合場所に行かねばならない。朝の３０分の違いって大きすぎませんか？ましてや前日に夜更かししている私にとってそれはとにかく寝たい貴重な３０分。
　始業時間のギリギリまで寝て、５分前に教室に着く。それが私の学生生活でした。でも集団登校には間に合っていませんでしたが６年間、無遅刻無欠席だったんですよ！どれだけ寝坊してもギリギリだったとしてもちゃんと通っていました。しかし小学生で頑張りすぎた結果、中学生になってからはとにかく遅刻しまくりでした（笑）。夜更かしもエスカレートしてその分どんどん朝が起きれない。土日はお昼まで寝て半日を潰してしまう。テニス部だったのですが土日の朝練がとにかく朝早くて…起きたら終わってたなんてことも山ほどありました。

　このように夜型人間は幼くして形成され、大人になってもそれは変わらず。朝５時まで起きていることは30代になってもそんなに苦痛ではありません。ですがそれと同じようにいっぱい寝たい欲も変わってないんです。歳を重ねると長時間寝られないなんて話も聞きますが、私はいまだに１０時間以上寝ることが大好き。何もない日やメンタルがやられている日は１５時間近く寝ることもありますね。
　多分私は、寝ることで体力だけでなくいろんな部分を労っているんだと思います。寝ている間は何も考えなくていい、そして起きたら昨日の嫌だったことも少し薄れてまた今日を頑張れる。だからこそ時間がある時は少しでも長く寝たい。HSP（ハイリーセンシティブパーソン）の傾向があるため、一定の忙しい日が続くと刺激から逃れて回復を図りたいんです。眠れずに夜中まで映画を観たりゲームをすることで気分転換をした後、長時間の睡眠を取ることで私自身のバランスは保たれています。
　決して健康にいい生活リズムではないし、夜更かしが良くないことも寝過ぎない方がいいのも分かってはいるんですけどね。でも夜更かししなくたって私、朝は弱いです（笑）。それに私はこのペースでやることに慣れてしまったので当分変えられそうにないですね。大切なことは、人に迷惑をかけないこと！好きなだけ寝ても夜更かししてもいいけど、それで誰かに嫌な思いをさせたり迷惑をかけてしまったりしないようにする。それだけは忘れないように心掛けています。さぁこの原稿書き終わったらいっぱい寝るぞっ♪

　週末の中央競馬、第１レースは１０時前後ですよね。お休みだと本来寝てるんですよ、この時間（笑）。でも有難いことに朝８時ごろLINEにて「危険な上位人気馬」の一覧を送ってもらうのが私にとってはいい目覚ましになっています！おかげで先週もちゃんと予想出来ました。さぁその結果はいかに…？
　２３日はとんでもない馬券を取り逃しました。中京６R、⑩オープンワンセルフを軸に３連複で勝負したところ２着と読みは完璧。さらに３着に１４番人気②トントンプー、買ってる買ってる！！名前が可愛いという理由だけで買い目に入れた甲斐があった（笑）。残るは１着④コムルヴァン…買ってなかった〜〜！「危険な上位人気馬」で１番人気だった⑫エナアニマルは４着だっただけに、これが獲れていればドヤれたんですけどね。しかも配当１９９７１０円でしたから、一気に今年の負債を取り返せたんだけどなぁ。

　そして日経賞ですよ。②マテンロウレオだと思ったんですが、惜しくも４着で私の予想はヒモ決着。多いよねこのパターン。まぁ配当が安かったんでそこまで悔しくはないです。
　２４日マーチSでは、これまた本命にした⑭ペイシャエスが３着に入ってくれて２着⑬ミトノオーも買っていたけど１着①ヴァルツァーシャルは…買ってない（笑）。３頭当てるってやっぱりこんなに難しいんですね。ワイドにしておけば、馬連だったら、複勝で買えば…なんて揺らぎたくなりますが、そんな妥協して当たっても嬉しくないですから！あまのじゃくを貫きながらいっぱい寝て力を溜めて今週も挑みたいと思います。