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幼少からサッカーを始め、高校ではインターハイ・選手権出場、大学では全国準優勝を経験し、…

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幼少からサッカーを始め、高校ではインターハイ・選手権出場、大学では全国準優勝を経験し、社会人では国体にも選出されました。自身の経験を生かし役に立つサッカーの知識・技術を伝えていけたらなと思います。 よろしければ感想いただけたら嬉しいです！

マークを外さないためには

どうも、njです。 久しぶりの更新で申し訳ありません。 今回は 【マークを外さないためには】 です。 ディフェンスをしていてありがちなのが、 センタリングに対してマークを外してしまったり、 ボールウォッチャーになってしまい、マークを見失ってしまう。 これ、結構あると思うんですよ。 ディフェンスでこれをやってしまうと、致命的ですよね。 よく監督とかに「ボールウォッチャーになるな！」 て、怒られたことないですか？ そうならない為にも今から書くある事を実践し

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    • 試合前、緊張でガチガチになる方やいつも通りのプレーが出来ない方必見！

      どうも、njです。 今回は、 練習してきた事が試合になると出来ない。 試合になると緊張して空回りしてしまう。 こんな悩みを持つ人っていっぱいいますよね！ そんな、 試合前にガチガチになる方や、いつも通りのプレーが出来ない方は必見 のお話です！ 私も実際、上手くいかない時や、緊張でガチガチになってしまうことはたくさんありました。 そんな時にこれから書いていくことを実践しただけで、気持ちが落ち着き、いつも通りのプレーが出来るようになりました。 これを読んであな

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      • 軸足の位置を変えるだけでカーブがかけられる⁉︎

        どうも、njです。 以前、 ロングキック飛ぶようになるには？ https://note.mu/ftnj_2629/n/nfca9455b9691?creator_urlname=ftnj_2629 ↑この記事の中で軸足の置く位置の話をしましまが、今回はその続きです。 キックの際に軸足は非常に大切です。 軸足の位置を変えただけで、カーブをかけることもできます。 この記事を読み実践すればあなたもセットプレーのキッカーに指名されるかもしれせんよ！ 軽く前回のおさらい

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        • サッカーにおいて試合で1番意識すること

          どうも、njです。 今回は【試合で1番意識すること】です。 みなさん、試合で1番意識しないといけないことはなんやと思いますか？ 例えば、 パスミスを減らす！ や、 ドリブルで相手を抜く！ こんな感じで、この試合で自分はこんなプレーをするんだ！ということを意識して試合に臨む人がほとんどやと思います。 これも間違いではありません。 けどこれは、何の為にやるんですか？ そんなこと考えたことってありますか？ 全てはチームの勝利の為 ですよね！ パスを何本通し

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        • 試合前、緊張でガチガチになる方やいつも通りのプレーが出来ない方必見！

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        • 軸足の位置を変えるだけでカーブがかけられる⁉︎

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        • サッカーにおいて試合で1番意識すること

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          状況判断について

          どうも、njです。 今回は【状況判断について】です。 サッカーにおいて状況判断は、凄く重要です。 今回は長々と書かずに簡潔に書くのでご了承ください。 状況判断が悪いと言われる選手に多いのは、 ボールを持ちすぎる これが1番多いかと思われます。 なぜこんなことになるのか。 それは【個の力】が強く言われるようになり、個人技の練習（ドリブル）が多く取り入れられるようになったからと、私は思います。 ゴール前では必ず勝負だ！ 逃げないで仕掛けろ！ こんな感じの指示

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          ロングキックの種類

          どうも、njです。 前回の続きで【ロングキック】のお話しです。 ロングキックが飛ぶようになったら、次は色々な種類のキックが蹴れるようになりたいですよね？ この記事では、キックの種類や蹴り方、蹴りわけについて紹介していきます。 主なロングキックの種類 主にロングキックの種類は3つあります。 相手ディフェンスの裏に落とすボール サイドチェンジなどに使うボール 低い弾道のボール こちらが主な種類です。 それぞれ蹴り方も違いますし、使う用途も違います。 全てに意味があり

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          ロングキックが飛ぶようになるには

          どうも、njです。 今回は【ロングキックが飛ぶようになるには】です。 ロングキックが思ったより、飛ばない。 サイドチェンジが相手を越さずに弾き返される。 クリアボールが飛ばなくて、また攻め込まれる。 こんな事で悩んだ経験ないですか？ この記事で紹介する方法を実践し、努力すればあなたの【ロングキック飛ばない問題】が解決されるかもしれません。 私も高校入りたての頃は、キックが飛ばなくて悔しい思いをしました。 しかし、どうすればもっと飛ぶのか、日々の練習で試行錯誤し

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          シュートをフカさない為には

          どうも、njです。 今回は【シュートをフカさない為には】です。 試合や練習でいい形まで持っていけるけど、最後のシュートでフカしてしまうことってありますよね？ この記事で紹介する練習方法を取り入れれば、 シュートをフカさないコツが掴めるはずです。 私も昔、よくシュートをフカしていましたが、この練習方法を取り入れてからしっかりと、枠を捉える回数が増えました。 この記事では、フカさない為の練習方法や、ポイントをご紹介します。 読み終えましたら、すぐにでも取り組んで、昨日

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          パス1本で相手を無力化

          どうも、njです。 今回は、 【パス1本で相手を無力化しよう】です。 前回に続いて、パスのお話しです。 いきなりですが、ドリブルとパスって どっちの方が早く動きますか？ もちろんパスですよね！ ドリブルで相手を抜くよりパスで相手を抜く方がはるかに簡単です。 パスで抜くのにも、ワンツーであったりスルーパスなんかがありますが、今回お話するパスはこれとは別のパスです。 これを覚えればあなたもパス1本で相手を無力化できることになります。 まずは、 このフレーズ、

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          縦パスのあれこれ

          どうも、njです。 今回は縦パスのお話しです。 縦パスと言っても、色々あります。 根本は同じなのですが、攻撃のスイッチを入れるパスや相手を食いつかせるためのパスなどがあります。 最終的な目的はゴールですが、その過程でいろんな使い分けがあります。 センターバックやボランチ、トップ下の選手はもちろんですが、サイドバックやサイドハーフの選手も使えます。全ポジションですね！笑 どこのポジションの選手でも覚えておいて損はありません。 これを読んで苦手意識を克服したり、あなた

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          育成年代での指導

          どうも、njです。 今回は【育成年代での指導】のおなはしです。 いきなりですが、子どもの頃って今思えば漠然と練習してたなーって思うのですが、みなさんはどうでしょうか？ もっとこうしてれば良かった！ こんな事を意識して練習すればよかった！ って思うこといっぱいありますよね。 私は、気付きのキッカケを与えるのは指導者だと思ってます。 ここはこうしないと！ 何でこうしなかったんだ！ これって、むちゃくちゃ指導者が主体です。 あれやれ！これやれ！だとやりたいと思わない

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          個が大事！でも...

          どうも、njです。 今回は個人技についてお話ししたいと思います。 昨今、世界で戦うために【個】のレベルアップが必要不可欠だと言われています。 それは確かにそうだと思います。 極端な話、スタメン11人が1対1で負けなければ試合にも負けないでしょう。 今の日本代表を見ていると、オレが決める！ってギラギラしてるのが伝わりますよね！ それは凄くいいことやと思います。 けど、それってチームとしての個なのか、ただの個なのか。 俺が1人で決めてやる！活躍して目立ってやる！

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          コミュニケーション・関係性の大切さ

          どうも、njです。 今回は、 【コミュニケーション・関係性の大切さ】 いきなりですが、以前こんな話を聞きました。 1人でリフティングを5000回できる子と3000回できる子が2人組でリフティングしたら30回も出来なかった。 関係性を持たせると、途端にできなくなる。 今の子どもは1人が好きで、ゲームであったり、最近はスマホが普及し、1人で何でも出来てしまう時代です。 余計に自分の世界に入り込んでしまいがちです。 あなたは普段からコミュニケーションはとれていますか？

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          コミュニケーション・関係性の大切さ

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          どうすれば点が取れるFWになれる？

          どうも、njです。 FWのみなさん、 シュートまで行けない。 打ってもフカしてしまう。 などなど、他にもたくさんの悩みがあると思います。 巷では、私はこの方法を2週間続けてエースになりました！ とか、 これを実践すれば確実に点が取れます！ こんな事を言う人もいてますけども、 そんなん絶対ないからな！ あるんやったら、その人がプロなってなおかしいやん！ この記事を読んで、必ず点が取れるようになるわけではありません。 答えなんかあるわけではありません。 しかし、

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          長所を伸ばす？短所を克服？

          どうも、njです。 いきなりですが、自分が得意な長所を伸ばした方がいいのか？ それとも苦手を克服！短所を克服したほうがいいのか？ んーどっちやー！ これ1回は悩んだことありますよね？ 今回はその悩みにたいして、どっちにウェイトを置くべきか。 これを読めばあなたの悩みも解決されることでしょう！ 私も実際、これから説明するようなモチベーションで取り組んで、いいプレーができるようになりました！ これを読んであなたも、今より更に成長していきましょう！ 結論から言います

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          ヘディングは誰でも強くなれる！

          どうも、njです。 今回はヘディングについて、書きたいと思います。 ヘディングって苦手な人多いですよね？ 「俺、背低いし無理やわ」 「普通に痛いやん」 「純粋に怖いです」 なんて思ったそこのあなた！ 大丈夫です！これを読み、実践すれば必ず今よりヘディングが強くなります！ なぜなら、私がそうだったからです。 ヘディングが死ぬほど嫌いだった私が、この練習をしたことで、劇的に変わりました！ ヘディングができるようになったことで、試合にも出れるようになりました！ この記事で

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