僕自身、筆文字アートを始めるまで、
出来てないこと、悪かったことにばかり
目を向けて、落ち込んで行動できない
ことが多々、ありました。

筆文字を始めて、

「このハネいい感じに書けたな」

「この擦れいいな」

「この文字かっこよく書けたな」と

必ず良かったところ、できたことが
隠れています。

良かったこと、できたことに視点を
向けることで自分で自分を認めることが
できるようになる。

その結果、自信につながり、
いろんな文字や書体が書けるように
なった。

筆文字を例えに出しましたが、
実生活の中で毎日、良かったところ、
できたことは隠れています。

悪いところ、出来なかったことに
目を向けがちな方は、

ぜひ、良かったこと、
できたことを一日の終わりに
ノートやスマホのメモに書き出して
みてください。

例えば、

コンビニの店員さんに
気持ちよく、お礼が言えたとか

いつもやってる仕事がいつもより
5分早く終わらせることができたとか

ほんの些細なことでいいので、
良かったこと、出来たことにを
書いてみてください。

気持ち良く一日を終えることが
出来ますよ(^^)

是非、やってみてください。