クリスマスから開始したダイエット

紆余曲折はあるものの
どうにかこうにか継続中

エアロバイクだけ。
糖質はオフらない、リバウンドするから。

ダラダラとゆるくチャリンコを漕ぐのみ

５キロほど減っている。　
体脂肪は2％くらい。

デブが５キロ減らしても
まだまだデブなので
激的な変化は感じられない。

１０キロ痩せたら、「体が軽いわ❤」みたいなの
わかるくらいになるのだろうか？

早くその域に行きたい（笑）