自分の気持ちを揺るがす変化のあった日。そんな日でも見方を変えればうれしかったことはありますよ～

１．健康診断で、今まではわからなかった体の不調が明らかになり、これから改善していこうと意欲が高まったこと。良い生活習慣確立によって改善を図りますよ。
２．妻が私の健康状態を知って、野菜中心の食事に方向転換してくれたこと。妻も一緒に健康的な食事にしてくれています。彼女のためにも長生きしないとなぁ～
３．健康であるからこそ、好きなことができる。体の状態をよくするためにできることはやろうと気持ちを固めることができたこと。いつもの室内運動も、やる気に満ちてきました。