お盆終わりました。なんだかとても不安です。何が不安とかじゃないんですが、とにかく色々不安です。

この押し潰されそうな気持ち。本当に辛い。子供ともうまく接しられなくなる。それでも最近だいぶ落ち着いて子供と接していられるようになってきました。
でもやはり心の余裕がなくなるとすぐ壊れてしまう。安定したい。色んな事を安定させたい。あぁ怖い。どうしたらいいのだろう。本当にこのままでやっていけるのだろうか。怖い。胃が痛い。頭が壊れそう。寝ても寝た気がしない。
憎しみや悲しみや怒りが、充実や幸せやワクワクを打ち消していく。
どうしたらいいのだろう…。