ふくとも

関西在住、管理栄養士。食と読書/コルクラボ6期生

「未経験だからできない」をなくす

「未経験はちょっと厳しいですね」 転職の相談をしに行ったとき、エージェントから何度もなんども何度も言われた言葉。 悔しかったけれど、現実は甘くない。その通りであ...

人に頼む技術

人に何か頼む機会は少なくありませんが、人に頼むのを苦手に思っている人も多いのではないでしょうか。 私もその一人で、最近も市場調査のため全く知らない方にインスタグ...

お酒は強くないけど、飲みたい!

「お酒は飲めて3杯」のお酒初心者が日本酒のきき酒イベント「SAKE Spring 京都」に参加してきました。 学生時代からSAKE Spring(サケスプ)の存在は知っていたものの、お...

寝る1時間前にヨーグルト

ヨーグルトと言われて、考える食シーンは朝ごはんのイメージが強いですが、みなさんはいかがでしょうか。 実は、ヨーグルトは朝より夜に食べる方が便秘に効果的なんです! ...

新しい体験を楽しめる人になりたい

先日、生まれて初めて手術を行いました。簡単に説明すると、右手人差し指の余分な骨をとりました。 伝わりますか?(笑) 右手の人差し指の骨に余分な骨ができたので、骨が...

おすすめの本は?と聞かれたとき

コルクラボというオンラインサロンに応募する際「一番好きな作品を知り合いが絶対見たくなるように紹介してください」と課題が出ました。 紹介したい本をもう一度本を読み...