人生、良いことしかない。って人、きっとそれは嘘だ。

良いことばかりのはずはない。と、そうだとするなら羨ましいという気持ちも込めながら、願っている。

おそらくそういう人は、悪いことが起きてもうまく乗り気って、切り替えているから、悪いことが悪いことのように感じられないのだろうと思う。

悪いこともプラスに捉えられるのかなって。

と言いながら、私はどちらかと言うと切り替えをうまくしているタイプ。

悪いことが起きても、良いこととして転換するか、すっきり忘れてしまうか。そんな感じでうまくやっている。

今日は、すっきり忘れてしまう側の話を少し。

ストレス発散方法ってやつだ。

私にはいくつか発散方法があって
・めちゃくちゃ食べる
・めちゃくちゃ飲む

というよくあるパターンから

・ひたすらロードバイクを漕ぐ
・映画を観まくる（アクションもコメディも恋愛もざっくばらんに）
・ヒトカラでシャウトする
・人と話して忘れる
・温泉に飛び込む
・料理する

などの方法がある。

一個やってダメだったら複数やる。複数でもダメなら全部やる。そんな感じでうまくやっている。

他にもオススメの方法があれば、ぜひ教えていただきたい。

何かあっても前向きに。今日も進んでいこう。