外側の世界では、傷ついたり落ち込んだりツイてる！って思っても、
メンタルが揺れたり。

なんでうまくいかないんだろうって思うこともあるかもしれない。

でも、どんな状況でも必要なのは自己統合・自己信頼。

傷があったとしても、今がどん底でも、
全てはよくなるためのプロローグ。

ありがとう。を自分に伝えてあげてね。