なんて柄 笑 気に入っているけれど 一般ウケしないTシャツ 笑 これは2月行ったスリランカ🇱🇰で 購入致しました。 今年たくさん着たいと思っています✨ みなさんはお気に入りって 何かありますか？ 会社勤めしていると ステレオタイプになりがちな ファッション🕶️も 自分の心がトキメク❤️モノを 選択して 日常を幸せにしていきたいですね 今日もありがとうございます♪ さくら
ここは何処？ はい マンダリンオリエンタルホテル（Mandarin Oriental Hotel）でした。 言わずと知れた世界中で高級ホテルとして知られる国際的なホテルチェーンです。 一流のサービス、 贅沢な設備、 美しいインテリア、 そして優れたレストランやスパなど 高品質のサービスを提供しています。 エレガントで洗練された雰囲気を持ち、 ビジネス旅行者🧳や 観光客のための快適な滞在を提供し また訪れる人達をも癒します。 滞在ではなく4月某日に訪れてみました。 夜
おはようございます お写真は週末のディナープレートです🍽️ 突然ですがケールが好き❤️です♪ 特にヘルスコーチの資格取得してから 良く食べている気がします 野菜からもタンパク質摂取出来るってご存知でしたか？身近な例が枝豆🫛です。 ケールは非常に栄養価が高い野菜です。 ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどの栄養素が豊富で、特にビタミンKや抗酸化物質も含まれています。 また、低カロリーで食物繊維も多く含まれているため、ウチのサラダ🥗に良く出てきます。 オー
先週、会社の後輩から 干し芋のギフトをいただきました。 優しい〜 ありがとうございます 食と健康の学びの延長線で ヘルスコーチの資格も取得したので 食べ物には気を使っています 自分をつくるものだから意識している 3つのポイント ①質の高いものをいただく ②お料理は出来立て(可能な限り) ③素材を活かす あとはご機嫌でいれる為の努力かな みなさんは何を意識していますか？ 今日もありがとうございます♪ さくら
新年度 大人になってからの4月はあっという間 気が付いたら疲れていたり 異様に眠かったり 身体はちゃんと動いているんですね ありがたいことです✨ 春の眠気の主な理由: ①季節の変化による体内時計の影響 ②春の日照時間増加によるメラトニン分泌量の変化 ③花粉症などのアレルギー反応 ④気温の変動 ⑤無意識のストレス などが眠気を引き起こす要因としてあるかな 眠いのは良いこと 生理的欲求に含まれますね 人間の三大欲求 1. 生理的欲求：食欲、睡眠、水分補給など、身体の
銀座デート❤️ 仕事帰りの幸せ時間✨ らぶ🩷いっぱいだ〜
OL👩💼の昼休み 母の大好きな小倉山荘のお煎餅を購入して発送 喜んでくれるかなぁ ちょうど母の誕生日が近いのです♪ 食べ過ぎ注意⚠️のメッセージと共に愛を❤️込めて さてさて 今日はいただいた赤ワイン🍷を開けようかなぁ✨ 我、人の優しさでできています
祝日でお休み🎌 ありがたく幸せなことですね〜 ぐっすり寝た後は掃除機かけたり我が家を整えお買い物リスト作成 夜は薬膳スパイスカレーに決定 隠し味にトマトジュースを入れます そんなことを決めて外出の際 虹🌈がみれた！ 嬉しいなぁ しかもダブルレインボーもみれたし 自宅バルコニーからもみれました✨ 幸せってこんな積み重ねですね 大好きな後輩は春のバカンス🇫🇷 無事飛び立ったと思います♪♪♪ それぞれのハピーを叶えていきましょうぞ 自己肯定感を上げるには 自分を愛で大切に
魔法の鍋 きのこをたくさんいただきました✨ しかもご馳走になってしまった！ 優しさをありがとうございます💕 愛しかないな〜
ここのハンカチが好き❤️ 近沢レース店 ギフト💝で貰いました✨ ワクワクして使います ありがとう
ここは何処でしょう？ 幸せ紅茶🫖時間でした✨
てくてく歩き
今朝のビジョン 嗚呼 幸せです♡ 朝日のオーラ☀️ 最高っ✨
〜OL的ご飯〜 食べて 楽しく 綺麗に 工夫するとお野菜摂れます♪ 寒くて肩凝りがち 変な人って思われても自分が自分に心地よくいれるよう工夫しています ランチ誘ってくれた後輩ちゃん ありがとう❤️
元旦のお雑煮 2024年、自分に向き合っていきます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。
豊かさってお金だけで得られないものも含むとしたら 今得られている幸せをただただ受け取って幸せな気分でいるだけ✨ ありがとうございます💕
