2024年の新しい手帳は、無印良品の２冊に辿り着いた。
あっという間に秋が過ぎ、冬がやってくる。新しい年を迎えるための準備を進めていく。その中の楽しみの一つとして、「来年の手帳を選ぶ」ことがある。
日々の記録や日記を手書きで書いていくことは、一種のコレクションのようにも感じている。
私の人生の一部、ちいさな今日が積み重なっていくのを、「手帳を書くこと」を通じて実感する。その感覚が心地良く、私は手帳を書き続けるのかもしれない。
新しい手帳を買う前の、お試し期間ノート
新しい手帳を購入する際、不安を感じることがある。果たしてその手帳のフォーマットが、今の自分に合っているのだろうか？と。
ちゃんと考えて選び、この形が良い！という結論に至っても、実際に使ってみないとわからないこともある。
今考えている使い道、それが今の自分の生活リズムや環境の中で、無理せず継続していけるのか。
それを確かめるためには、実際に書きながら生活してみることが、一番手取り払い。
そういうときによくやるのが、使っていない手持ちのノートに、使ってみたい手帳のフォーマットで、試しに書いてみる、というものだ。
手持ちのノート（使いかけの全然使ってないノートや、安価なノートなど）に、欲しい手帳に近いフォーマットを、書いてみる。
レフトウィークリー、ブロックウィークリータイプなら線を引くだけでできる。最初さえ書いてしまえば、そこまで大変な作業でもない。
そのノートを、仮のウィークリー手帳としてしばらく生活してみる。
書いているうちに、実際に使ってみないとわからない細かい使いずらさ・使いやすさなどが、だんだんわかってくる。
その使い方がしっくりきて、良さげだと思ったら、新しい手帳を購入する。
無印良品のスエード調のカバーが印象的な、このマンスリーウィークリースケジュール帳。この手帳を購入するべきか、私は迷っていた。
私は10月から11月まで、「お試し期間ノート」を作り、レフトウィークリーを始めることにした。
この「お試し期間」を続けるうちに、だんだん自分の書きやすい形や、書きたい内容が明確になってきた。
既製品と手書きノート
ノートの方が値段も安いし、自由度も高い。ノートでレフトウィークリーを書いていくうちに、ずっとノートのままで書けばいいのでは？とも思った。
しかし、私の場合、あれこれといろんなフォーマットを試したり、書き足したくなってしまい、結果、続けられなくなる。
だから私は、結局、既製品を購入する。毎週フォーマットが決められているので、淡々と規則的に書き続けていくことができる。
スエード調月曜始まりマンスリーウィークリースケジュール帳 2023年12月始まり
「やっぱり可愛いしレフトタイプも書きやすいことがわかったから、買おう！」と決めて、12月に入った頃、無印で欲しかった手帳を買ってきた。
中身はもちろんシンプルな無印の手帳で使いやすいし、表紙は圧倒的に可愛い。やっぱり買ってよかったと思った。
他の1000円前後で購入できる無印手帳と比較すると、1990円と、多少値段が貼るのだ。しかし、この手帳はその分の価値を、十分に感じられる。
レフトウィークリーは、主に日記を書いている。
左ページにはその日の出来事を３〜４行、右ページには書き留めておきたいおきたい好きなこと、楽しみなことなどを書き出す。
また、シールは好きだけど、シールをいくつも重ねたり、どう貼るかを毎週考えるのは疲れる。だから、決まった場所に小さなシールを貼ることにした。
次に、「行動ログ」を書くための2024年のバーチカル手帳を選ぶ。行動ログは2019年からずっと続けており、今では習慣になっている。
【MIDORI】 日の長さを感じる手帳 2023
2022〜2023年まで、「日の長さを感じる手帳」を使っていた。
24時間の時間軸、日の長さのグラデーションのデザインが魅力的なバーチカル手帳。B6サイズで、持ち運びもしやすい。
2024年はこのまま「日の長さを感じる手帳」を使うつもりだったが、バーチカル手帳は12月に入っても買っておらず、決めかねていた。
この手帳自体は素晴らしいのだが、今年、使い続けていくうちに「なぜだかわからないけど、合わない気がする」というもやんとした謎の違和感があった。そのため、他のバーチカル手帳も調べてみることにした。
【NOLTY】スコラライト
以前、使ったことのあるバーチカル手帳は、「日の長さを感じる手帳」の他に、「NOLTYスコラ手帳」というものがある。
高校生の頃、学生向けのスコラ手帳をもらったので、せっかくだからと使い始めた。
調べてみると、学生向けではなく、このフォーマットに近いNOLTYの手帳も存在することがわかった。しかも、A5とB6、どちらのサイズもある。
このフォーマットは、タスク管理も一緒にできるので便利だ。しかし、行動ログを記入するたびに「やらなきゃいけないこと」を思い出してしまう。
私はそういうちいさなことを気に留めてしまい、結果的に効率が下がってしまうことが多々ある。
バーチカル・ウィークリーページの特徴
１日の横幅 2.8mm／１時間の縦幅6mm
バーチカルの8〜16時の時間帯は、時間割を書きやすいように時間の数字は書かれていない。
日付の下に4つのチェックボックスが記入できる。
バーチカルの下に、１日を振り返れるメモ欄が7行ある。
右側に今週の目標やタスク、振り返りを書ける欄があ理、学生用に勉強の自習や宿題の進捗などの管理がしやすい。
私と合わなかった部分
バーチカルの時間軸の記入欄がやや狭め
右にメモができるタイプのバーチカルのフォーマットは、タスク管理も一緒にできて便利。その反面、行動ログを記入するたびに「やらなきゃいけないこと」を思い出してしまう。
デザインが、若干ビジネス手帳感が強く、気持ちが上がらない。
【無印良品】 バーチカルスケジュール帳 2023年12月始まり A5
そして辿り着いたのが、無印良品のバーチカル手帳だった。
この手帳を購入する前に、試しに、横罫ノートに書いてみた。
すると、私の書きたいことは問題なく書くことができた。むしろ、こっちの方がわかりやすい気さえしてきた。
無印良品のバーチカルは、時間軸が24時間ではない、という理由から、なんとなく避けていた。
しかし、行動ログの目的は、自分の行動パターンや、何に時間を使っているのか、把握するためだ。
主に、睡眠時間、食事の時間、勉強や作業、執筆に集中している時間、趣味に没頭している時間、日常生活のサイクルを書き込んでいる。
生活リズムも考えると、この目的のためなら、「24時間軸」にこだわって選ぶ必要はないだろう。むしろ、そこにこだわりを置かないことで、選択肢も増える。
手帳を書いているうちに、次第に「全て記録しなきゃ」という気持ちに駆られ、本来の目的を見失っていたかもしれない。
シンプルなデザインだから、カラーペンやカラーマーカーとも、相性が良さそうだ。
時間軸にジャンル別にカラーマーカーを２〜３色で塗るだけで、それっぽく可愛くシンプルに仕上がる。
室内、窓辺での直射日光。
マーカーの色味
バーチカルページの主な使い方
睡眠の記録
寝た時間と起きた時間を、日付の下のメモ２段に書き込む。
例（24:00 - 8:00 ／ 8h）
下のメモ欄に書けること
その日に購入したもの
お出かけした場所の詳細や感想
夕方や夜、自分のためにできたことを書く。（ストレッチをした、スキンケアをした、ハーブティーを淹れた、本を読んだ、など）
行動ログ
私は朝型でもなければ、そこまで夜更かしする方でもない。手帳の時間軸は、8時から21時で、問題はないだろう。
21時以降は、自分を労わる時間に当ててみるのも良い。無理に手帳に書くこともない。
24時間軸では、視覚的に空欄が目に留まりやすく、漠然とした不安感に駆られていたような気もする。
もし、朝や夜の時間軸が必要な日が生まれたとしても、上下のメモ欄を使えば、朝は6時まで、夜は翌朝6時まで、延長できる仕様になっている。
まとめ
結局、来年、共に過ごしてくれる手帳は、無印の手帳２冊という結果になった。
無印のレフトウィークリーでは、毎日の中で、自分の心を満たすしあわせ探しをする。
無印のバーチカル手帳を書くことで、自分の行動に対する充実感や満足感を上げていきたい。
この手帳とともに、新しい、良い一年を迎えることができそうだ。