プランク170日目。35秒の3セット。夜中にやったのは昨日の分ってことで、本日2回目。

プランク169日目。35秒の3セット。

プランク168日目。35秒の3セット。

プランク167日目。35秒の3セット。

プランク166日目。35秒の3セット。日付が変わってた。

プランク165日目。35秒の3セット。昨日はポタリングで満足して、プランクはすっかり忘れてた。今月に入って2日に1回のペースになってる。毎日の必要はないから、いいけど。

プランク163日目。35秒の3セット。今日はヤマセミと会えて嬉しかったから。プランク忘れるところだったw

プランク161日目。35秒の3セット。

プランク160日目。35秒の3セット。今日も忘れるところだった。

プランク159日目。35秒の3セット。

プランク158日目。35秒の3セット。

プランク157日目。35秒の3セット。