こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
(不食192日目)

カロリーとエネルギーは同じじゃない！

不食者(リキッダリアン)
私の最近の食事

私は物質(水分)と非物資の食事を摂取しています。

①《物質的食事》水分
具なし味噌汁（５０kcal)と
黒糖入り豆乳チャイ（黒糖入り）８０kcal
ブルーソーラーウォーター２L（柿の葉茶、ハーブティーなど）
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計 　約150kcal

【心も体もほっこり
ほんのり甘い豆乳チャイの作り方】

最近お気に入りの飲み物です。
※一番大事なのは幸せな気持ち（愛を込めて）で作ること
※不食一年過ぎた頃からは豆乳も重く感じ止めました

②《非物質的食事》

プラーナ（氣エネルギー）
お散歩やアーシング、ひなたぼっこなど….２４時間ずっと食事中

人間はカロリーで生きてるのではない！！

人間が身体（生命）を維持する為に必要なカロリー（エネルギー）
厚生労働省から指針が出されています。
私の場合女性（５５歳）１６５０kcal～となっています！！

でも実際私は
一日約１００kcal ～２００kcal で生活している。
一体どういうことなんでしょうか？ｗ

カロリーとエネルギーの勘違い

↑↑
これが今までみんなが信じてきた常識。

でも本当？
カロリーだけでは痩せない経験も
ほとんどの人がしたことあると思います。
また「不食や少食」の人が極少ない摂取カロリーで元気に生きていることも
もう隠しきれない事実です。

では生きる為には何が必要？

「なぜ餓死しないんですか？」と聞かれます。
はい　少食でも不食でも人は餓死しません。
でも条件があります。

まずは
①観念（常識、思い込み）を変えること
「人は物質を食べても食べなくても生きられる」と
詳しくはこちら

②食べるものを変える
物質的な食事から非物質的食事へ
そうすれば２４時間ずっと食べている（満たされているのです）
詳しくはこちら

食べないのではない！食べてもいい！

食べても食べても飢餓感に襲われる経験ありませんか？
それはいわゆるカロリーが高いものは食べているのに
波動エネルギーが低いものを食べているから
もっともっと！とエネルギーバンパイアになっているんです。

作り手が丹精込めて愛情を注いだ波動エネルギーの高いものはいわゆるカロリーが低くてもエネルギーが高く満足できるのでエネルギーバンパイアにならない。満たされて満足する。

大量生産の無機質な食べ物達はいわゆるカロリーは高くても
波動エネルギーがない
私には死んでるものにしか見えない

だからどんなにハイカロリーなものを取っても
どんどん食べたいが治まらない。
私たちは本当はエネルギー体(愛)
だからエネルギー（愛）が必要なのです。

誰でも簡単に不食者になれる時代到来

※開始１３分頃をご覧ください。

１００％純粋なプラーナ（氣エネルギー）

海や自然の多い場所に行くと
リフレッシュして　元気が出るように
自然の中には純粋なプラーナがいっぱい。
人間は元々　分かるんです。

プラーナ食をしたいなら

もし自分がプラーナを摂取したいと思うなら
①プラーナを認める
②プラーナを摂取することを自分に許可する
それだけでプラーナは
私たちの生きる糧（無限エネルギー）となります。

もしあなたが
疑いや不安を持ち、自分に許可を出さなければ
プラーナは中立な立場でその場にいます。
そしていつでも
自分次第で取り入れることができるのです。

修行や鍛錬、何も資格は要りません。
極悪非道といわれる人にだってｗ
誰にでもプラーナ（愛）は平等です。

お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方