不倫脳夫に‘気持ちがある愛している‘と`許せない憎い`の整理方法

夫の不倫に「私はまだ夫を愛している、何とかしたい」、「こんな事をされても気持ちがある」、「私には夫しかいない」という気持ちと、「絶対にっ許せない、私の中ではあり得ない」、「本当に憎い、私の人生で一番憎い」
、「これを許していたら私は自分ではない」という思いが交錯します。その
中で相談者は苦しんでいるわけです。そこからどうすればいいのか。それは自分が苦しい方を先に処理するのです。それを先にやらなければ、楽にはならない。我慢して夫を愛しているとだけ気持ちを優先させても、現実は苦しいだけです。憎い許せないを先に処理すると、自分の中で楽になっていくのです。その後で夫の事を考えればいいのです。

一般社団法人夫婦問題レスキュー隊
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一般社団法人夫婦問題レスキュー隊 代表の夫婦カウンセラーの木村泰之です。様々な夫婦の問題に悩む方にアドバイスを日々送り、今までに3万人を超える夫婦問題のカウンセリング、夫婦カウンセラー養成、セミナー、相談者交流会など、様々な形でアドバイスや勇気、元気を渡す活動を行っています。