こんにちは、夫婦カウンセラーの木村泰之です

浮気した夫の心の中を書いていますが、この不倫で起こる

事は、相談者にとっては多くの事が初めての経験です

しかし、その未経験の事は一回経験すれば

‘経験済‘

になるわけです

しかし、そこからいろいろとショックが大きくてそれを

引きずってしまうわけです

その状況に、何をすべきか

それは、夫の不倫を

‘未経験ではなくなった‘

という、プラスに置き換える事です

そこには、いろいろな考え方がありますが、とにかく

「知らない事でも何でもない、もう驚く事でもない」

という自分に変えるのです

そこから、しっかりと自分ができる事をやるのです

ショックから立ち直るスピードを上げる

それをカウンセリングの中で、現実的にするのです

人生では、無駄な時間を過ごす事をなるべく減らす

のです

それが、今の自分の宿題と言われているのです

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