酒を止めたらアレルギー性鼻炎が良くなる?
アレルギー性鼻炎で一年中テッシュが手放せない!
私のその一人でして。笑
そんな鼻炎を解決できるかもしれない記事を見つけたのでシェアしていきたいと思います。
今回見つけた内容としては
「禁酒をすると鼻炎が治る」という内容でした!
実際に色々調べてみると、アルコールがアレルギーを悪化させるかもって研究はけっこうあります。ではなぜアルコールがアレルギーを悪化させるのか?
1.少量のアルコールでも腸内のバリアが壊れる
2.腸内に小さな穴ができて、リーキーガットが起きる
3.アルコールがバクテリアのエサになり、腸内の毒素が増える
4.腸内にできた穴から、血中に毒素(エンドトキシン)が流れ出す
5.体内に入った毒素が炎症を起こし、免疫系にダメージを与える
6.アレルギーが悪化!
といった感じです。
アレルギーの最重要ポイントである腸内環境に、アルコールがダメージを与えちゃうわけですね。
たいていの論文では大酒飲みを対象にしているんですが、ある実験では、グラス一杯のアルコールでもリーキーガットの原因になることがわかってまして、なかなかアレルギー持ちにはツラいところです。
そんなわけで、アレルギー体質の方は、できれば完全にアルコールを絶つのが吉。どうしても飲みたい!という方は、自己責任で(笑)
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