僕は小心者です。
自転車に乗れるようになりたいと思っても、
転ぶことが怖くて、練習を始めるのに半年かかりました。

そんな僕でも今では新しいことに
何度でも何度でも挑戦することができます。

なぜか？

科学の力に全力で頼っているからです。
僕の言う科学とは統計情報です。
つまり、「誰が試してもある程度成果が出る方法」しか
やっていません。

僕は成功者の言うことが正しいとは思いません。
なぜならどんな成功者でも所詮はサンプル数１に過ぎないからです。

であれば、数千、数万人が試して
結果が出たものの方が信ぴょう性があると思いませんか。

ここではこのように副業を始めたての方や
始める予定の方向けに有益な情報を撒き散らしています。
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👇前回の記事👇

今回紹介する内容は

新しいことに挑戦できない。
不安で前に進めない。

という人がどうすればいいのかということです。
それを心理学的側面から解説します。

本能が君を失敗させている

人間はネガティブなものに敏感に
反応するように出来ています。

そうでないと生き残れなかったからです。

例えば、森の中を歩いているとして、
目の前に 藪(やぶ） があるとします。

普通の人はネガティブに反応しやすいので
藪を見た瞬間にピンっと思うんですよ。

「何かいそうだな……」

そして藪を避けて歩いていく。

しかし、ネガティブに反応しないとどうなるでしょうか。

「大丈夫！大丈夫！どうせなんもいないから！」

とズンズン歩いて、蛇にガブッとやられてゲームオーバー。
コンティニューしますか？となるわけです。

ここでのポイントは「何かいるかも」で
藪に入ろうとしない選択を取るように出来ていること。

これが本能に染みついているせいで、「失敗するかも」
と考えてしまい、新しいこと(藪)に入れなくなるわけです。

さらにそんなメンタルでも決断をして、
いざ藪の中へ入ってしまうと、
ちょっと足にコツンと石が当たっただけで、

「あ～!!やっぱり蛇がかまれた！！
もうダメだ！僕はここで死ぬんだ！！」

と喚き散らして藪から飛び出し、二度と近寄らなくなります。

つまり、せっかく決断をしたのに
失敗の対策をしていなかっただけで
二度と挑戦しない人間へとなってしまうのが恐ろしい所です。

ではどのような対策をしておけばいいのでしょうか？

これで君も失敗が怖くなくなる！前へと進める方法とは

ここで紹介するものは
『エフェクチュエーション』
というものです。

やり方は超簡単。

もし、あなたが副業をしたいと思ったとしても
先ほど説明した通り、成功するかどうかばかり
考えてしまいます。

そうするとネガティブな思考が芽生えてあきらめてしまう。

そこでエフェクチュエーションでは
副業をするうえで

「自分はどんな嫌なことが起こりうるか」
「どんな失敗は耐えられるか」

をノートやスマホにリストアップしていくんです。

これをすることによって
失敗の損失に重きを置いてしまっている今の思考を
一旦外に出してしまいます。

そして客観的に眺めることで
「めっちゃ怖いと思ってたけどこれくらいなら耐えられるな」
「あんまし失敗しても損ないな」
と感じることができます。

そのおかげで僕たちにいざ失敗が起きたとしても
前へと進みやすくしてくれるんです。

どうですか？超簡単ですよね。
しかし効果は強力ですので試してみてください。

まとめ

今回はエフェクチュエーションというスキルを紹介しました。

これは本当にやったほうがいいです。
自転車に乗る練習すら怖くてできなかった自分でも
今では失敗なんてイチミリも怖くないです。

それよりもやらないことによる機会損失のほうが
恐怖を上回っちゃったんですよね。

ここまでくると無敵です。

ぜひ実践してくださいね。

さて、今回は失敗を乗り越える科学的スキルの話でしたが、
そもそも、僕は挑戦ができません。
1歩も踏み出せていない自分はどうすればいいですか？
という人もたくさんいらっしゃいます。

次回はそんな方に向けて
1歩踏み出して習慣化する技術を紹介します。
お楽しみに。

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