TdZなので前日そこそこ強度だしているので、Z2がわりにやろうとおもったのだけど、距離が短いイベントということもあり、のったグループがそこそこそこの強度ではしる。

おちようかとおもったけど、あいかわらず調子が良くそこまで苦もなくついていける。

なぜかリリースしてもらった後は、心拍はあがってもちょっと緩めるとすぐ下がる感覚がある。

もしかしてふくらはぎの筋肉が柔軟になったおかげで、血流がよくなって心拍が楽になった？？