出張の疲れがきて久々に不整脈が出まして…。 そんな中でも子供のお世話は必要なので頑張ってたら起き上がれなくなって、今日は何回かダウン。 横になるだけでもかなり楽になるが、そんな時間すら与えてくれないのが子供クオリティ、死にかけた。 なんとか寝かしつけができたのと体力が戻ったタイミングを見計らい筋トレをしてみることに。夏場は体力に課題が出て、ダウンしてしまうので出来る範囲で対策をしてみようと思ってますのん。 最近はツイッターに筋トレコーチのアカウントがあるのでありがたいで
めずらしく連投 私は比較的長身で手足が長い。 大学の入学式とかで、洋服の青山とかで買った既製品スーツがとりわけ似合わない体験から、比較的早くからパターンオーダーのスーツに手をつけている。この辺りは弟がアパレル関係の仕事をしている影響が大きい。 ところが、ビジネスカジュアルの季節はシャツ＋スラックスが基本なので、これまた冬と分けて対策する必要がある。 スラックスは幸い既製品で体型に合うものがあるので助かっている。自分の体型に合うようにマッキントッシュフィロソフィーを選ぶ
■整理する時間の確保が必要 -そもそも行動計画に整理整頓の時間が入っていないことが多い 改めたい。仕事でもこれで改善した。生活にも取り入れよう。 -アウトプット恐怖症なのかもしれない 生活に必要な体力がないので、家族の一員たる役割が十分果たせず 自信を失うことが多い。子供の元気が有り余っているのでなおさら。 -生活にマージンを持っておかないと体力、気力ともに限界を迎える 仕事の拘束時間(通勤時間含む)＋家庭での役割を考えると14-15時間/日 はとら
タイトルからわかるように、私はエレファントカシマシ、宮本浩次のファンであります。 彼に今起きている変化が素晴らしい。 盤石のロックバンドフロントマンとしての地位を30年かけて確立し、現在はソロ活動中。 新譜は彼流のヒップホップのようで。 NHK合唱団出身としての、圧倒的な歌唱技術を基礎として、バンドスタイルを30年かけて耕し一定のルールの中での試行錯誤を行い、ソロではバンドでできなかったことを実践しておられる現況。 強烈な個性との世間のギャップゆえ、時間はかかっている
今日は出汁について。 ちょっと前なのですが、twitterでこんなことがありまして、、 塩谷舞さんはtweetのセンスが良く、よく唸りながら見ておるんですが、 （無論面識はない）椎茸の出汁を作りすぎたとかゆう謎の投稿が。 興味本位で購入してみたわけです。 ちょうどこのことは仕事の区切りが見えてきた時期でもあり、 なにかいつもと違うことがやってみたかったの。 amazonで出汁を買うのは初めてのことだった。 妻がこの出汁を使ってトマトの味噌汁を作ってくれた。 このお出汁
先日一つ歳を取って36になった。 もはや、年齢的にはまごうことなきオッサンなのだが、 あまり周囲にオッサンになることを期待されていない気もする。 でもオッサンになったほうがいいこともあるように思う。 ああ、ここが分水嶺だな、と思うことが増えてきたので、書こうと思う。 オッサンになるかならないか、ならないとして自分の選択は、 ・体力作りして、心身共に余裕を生む ・なるべく早く寝る を実行することではないか、と考えている。 後述するが若者は年長者に対して仕事、力に関する期待
昨年から医療費控除が非常に楽になった。 領収書から転記する内容が減っただけでなく、 税務署への領収書そのものの提出も不要に。 そういう手続きの簡便化に印象が良かったのもあり、 今年はe-taxに踏み込んでみた。 だって、見出しの写真くらい領収書あるんやもん。。。 私のハウスダスト、花粉症の治療に加えて 第２子の出産で今年は領収書の枚数がかろうじて3桁いかないくらい。 これで、子供の医療費が無料でなかったらと思うとぞっとする。 無償化はそもそもありがたいし、手続きの簡便化にも
noteはじめました。新潟さんといいます。（なまえ変更しました） 35歳男、妻子あり。子供は小さい男の子が２人。 新潟さんだけど出身は東海地方。 なまえのアナグラム的なそんな感じ。 仕事は責任重めの技術系中間管理職。 わりと世の中の動きを見る必要ありで、キャッチアップ大変。 とはいえ仕事は楽しい。けど、秘密なことも多く書くつもりなし。 大変な分、結構いろんなことを工夫しないといけなくて、 そんな中試行錯誤している働き方とか、生活における日々の工夫とかは、 人の役に立つこ
