岡本ナナ

固定されたノート

【実践】メンタルが弱くて悩んでいる人へ

【自分の心の弱さに悩んでいる人のために、簡単に傷つかない、強い心を手に入れる方法を書きました】

私は、何かと『悩みなんてなさそう』とか、『劣等感を抱いたことがなさそう』とか、よく言われます。

実際、毎日楽しく生きているし、自分のことが大好きです。

でも、生まれつきそういう性格だったわけではなくて、どうしたら楽しく生きていけるのか、よく調べて『知った』だけなんです。

それまでは、むしろ変に真

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”いじめ”加害者が出世して、被害者が落ちこぼれる法則

こんにちは。岡本ナナです。

依然としてTwitterにハマっているんですが、露骨に口が悪い人のプロフィールを見ると、『いじめの被害者』であることがやけに多いなと思います。

ところで、『いじめられっ子は大人になっても過去のトラウマが原因で今でも不幸なのに、いじめっ子は自分の犯した罪なんてすっかり忘れて充実した人生を送っている』という胸糞エピソードってよくありますよね。

本来なら『加害者が罰を受

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『虐待』を非難する”心優しい”人たちへ

こんにちは。岡本ナナです。

今日は『親が子を虐待するケース』について、それを非難する外野の皆さんに警告したいことがあってこのnoteを書きました。

児童虐待のニュースが流れてきたり、SNSで親が子を罰している動画が流れてきたり、もしくはお母さんが子供の愚痴などを書いているツイートが流れてきたりした時に、「それは虐待だ!」とか「お前に子供を育てる資格はない!」とか無責任な言葉を浴びせたことがある

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『訳もなく心が病む』は、単純に栄養不足です

こんにちは。岡本ナナです。

このnoteで言いたいことは、タイトルでだいたい言い終わりました!笑

・とにかく元気が出ない
・何にもやる気がしない
・何をしても楽しくない
・気分が沈んで、考え方がネガティブになってしまう

これといった理由もなく、こんな状態になる時は、十中八九、栄養不足が原因です。

特に、ホルモンの成分になるタンパク質や、水分、ひいては酸素など、めっちゃ基本的なものがほとんど

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誰も知らない『自分がされて嫌なことは人にするな』の本当の意味

あなたは十中八九、『自分がされて嫌なことは人にするな』という言葉を、間違った意味で教えられている。

こんにちは。岡本ナナです。

最近Twitterにハマっているんですが、他人の価値観に平気で難癖をつける人が、いやに多いなぁと思います。

ただ、難癖をつける本人としては、『気に入らないから痛めつけたい』というより、『この人の考えを改めさせないと、この人のせいで誰かが嫌な思いをする』という危機感と

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歴史上最も効果のある『ポジティブでいる方法』

こんにちは。岡本ナナです。

一時期『ポジティブでいようよ!』『ネガティブはよくないよ!』と触れ回る人たちが大発生していましたが、最近はちょっと下火になった感がありますよね。

あの『ポジティブブーム』ぐらいから、いわゆる『ポジティブな人』はどれくらい増えたでしょう?

私の体感では、あんまり変わっていないような気がします。

では、人はなぜポジティブになれないのでしょうか?

それは間違いなく、

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