私は介護福祉士歴20年の40歳女性です😳
よし！今から就寝するまでが自分時間です！
優先順位をしっかり検討しながら挑戦・行動をします。
〘昨日の話〙
昨日は食べ過ぎました！
今日は食べ過ぎに注意します！

〘昼食の話〙
カキフライ定食だけでは満腹にならず。
野菜天ぷらうどんを追加注文。

🌸個の時代の挑戦🌸
・優先順位を検討しながら挑戦・行動をする❗
・満腹にならない❗