anytime@目黒 SQ
SQ 85kg 10の2
105kg 8の1
110kg 6の2
120kg 3の1
125kg 2の1
カーフレイズ 70kg 20の
スタンディングプレス 30kg 12の4
サイドレイズ 12kg 10の3
チャリ レベル18 20分
こうしてGW期間中のanytimeは終了した。扁桃腺摘出手術後の筋肉量低下はやむを得ないが、それなりに手術前のウエイトはできるようになってきたと思う。今日はSQは100%できた!!目黒最高!!
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