データサイエンスが気になる。 好きなストリーマーさんたちの、動画数や登録者数とかを時系列でまとめて、「立派になったなぁ…」と後方腕組みオタクになりたい。

傷病手当金の改正案が可決されてた。来年1月から施行されるみたい。 過去の記事を加筆修正したいけど気力なし。

うつ持ちPSWが "難攻不落" の障害年金を申請してみた①

一定の障害が認められると支給される「障害年金」 精神疾患も対象ですが、うつ病の場合は殆ど通らないのが実情です。 もちろん、一人ひとり様々な事情があるため、うつ病は障害年金をもらえない、と断言できません。 この度、うつ病持ちで、精神保健福祉士でもある私が、障害年金の申請に挑戦しました。 紆余屈折ありつつも、なんと障害年金2級が通りました。 ケースの１例として、参考になれば幸いです。 申請のきっかけ正社員として働いていましたが、うつが中々改善されず、休職やリハビリ勤務

障害年金が無事支給決定しました。苦節一年…。余裕が出来たら記事にしてまとめたいと思います。

障害年金申請、まさかの初診日が認定されず… また診断書を依頼しないといけないけど、その気力がない。 今月には審査結果が分かる予定だった分、余計しんどい。

休職時にもらえる傷病手当金が、まさに"改正"される件

先日、傷病手当金の制度が改正されると小耳に挟んだため、厚生労働省などから調べてみました。 音声で聞きたい方はこちらから（スタエフ） 改正点は "支給期間" の通算化支給期間について、現行では支給から1年6ヶ月後までとなっています。 提出された改正案によると、支給期間の取り扱い方を通算化するとのこと。 休職を繰り返しがちなうつなどの精神疾患の方にとって、より利用しやすい制度になります。 "全世代対応型の社会保障制度を構築するための

【stand.fm】 あくぱらの3分トーク【アーカイブ📻】

アウトプットの練習を兼ねて、一発撮りで3分間トーク。 テーマはメンタルに限らず色々と。 スタエフでのタグ #あくぱら3分チャレンジ 010 調理は食欲・メンタルに良かったという気づき。 009 休職時にもらえる傷病手当金が改正される…かもという話 008 強みを生かす難しさについて 007 うつを受け入れるのは異常？ 006 怒りをマネジメント出来た話 005 朝起きたらまず筋トレ！ 004 期待 程無駄なモノはない 003 人間関係で一番難しいのは○○関係

【stand.fm】 フリートークライブ【アーカイブ📻】

フリートークライブで、気づきを得たり考えさせられるテーマがあった回をまとめました。 2021年5/1㈯ [主なテーマ] ・WRAPとは ・スタエフライブは楽しいなという作業枠 4/27㈫ [主なテーマ] ・働くことでうつと向き合っているという気づき(レターへのお返事) 4/26㈪ [主なテーマ] ・ 「0と1で構成された人間社会」 v.s. 「数値化出来ない人の心」 ・ ラップでWRAPしたいけどラップ知らない 4/25㈰ [ 主なテーマ ] ・ 休職時にもら

一週間弱の休職が今日で終わり。 明日は、出社できたら満点にしよう。

昨晩は暴食3回。 日記やTwitterで記録したほうが、自分を客観視できてる。 noteの日記は続けるけど、週一投稿とかにしようかな。

悪天候と、明後日からハードスケジュールなので、日記お休みします。 暇だったら、呟きにくるかも。 すでに全身が重い・・・。

【R2版再休職日記】7/5（日）

起床：10時　寝起き〇　天気：晴のち雨 〈朝の部〉こころの調子：60 食欲：なし まさかの大寝坊。 久しぶりにこんな時間まで寝た。 昨日こなしたタスクが多かったか。 夜中の暴食も発動したので、今日は療養モードに。 Twitterもお休み。 日光浴をして、日記だけ書いて読書。 〈昼の部〉こころの調子：50 食欲：なし 昼食後、少しだけ日記を書いて、ゲーム。 昼寝し忘れてたので、仮眠したが、2時間も寝た。 夕方からは、鍼灸と買い物のため外出。 途中から大