アプリは止めたものの、2度寝して9時起床。

けど、目覚め良好で頭もすっきり。

起床してすぐに出勤準備をして、リハビリ出勤へ。

事務作業をした後、法人の全体会議へ出席。

人が多いため、多少不安だったが、難なく過ごせた。

また、夕方からはソフトボールの練習があり、業務の一貫で手伝い。

雲ひとつない良い天気で、結構体力を消耗したものの、なんとかこなせた。

朝遅刻したものの、トータルで見れば8時間勤務ができたので、良しとする。

帰宅後、ドンと疲れがきた。

きつい中、なんとか風呂と食事を済ませ、早めに入床。

明日に疲労が残らなければ、問題なし。

仕事の後に、何かやる意欲と体力が残るようになれば、復帰に近づくかな。

褒め療法だけをして、就寝。

【まとめ】

朝は1時間遅刻も、リハビリ出勤できた。

大きな会議や、ソフトボールのサポートなど、業務をこなし、トータルで8時間のフルタイム同等の勤務ができた。

ただ、疲れはあったようで、帰宅後はすぐに寝た。

日中の疲れで、職場から帰って何かする元気がない。

日中の疲労が残らないようにするのが、次の目標。