5時前に目覚める。

普段はすぐに朝のルーティーンをするが、休んでみる日なので、布団の中で出来るストレッチや深呼吸し、ヒマーと思いながら臥床した。

7時前に起床。意欲○。

今日からイフェクサー１錠へ。うまくいっている感触。

今日はリハビリ出勤のみで、他は何もしない予定。

ジャジーに生きる。

リハビリ勤務は無事終了。

調子よかったが、やっぱりやりすぎてしまう。

全体会議に出席したいと思ったが、とめられたり。

職員名札もはずしとこうと。

昨日ゆっくりしようと言われたにも関わらず、まだ活動が過ぎてる様子。

昼食後、最低限のタスクだけこなし、パソコンで遊んでたが、それも飽きた。

そのため、休息へ。30分仮眠するつもりが1時間たってしまった。

仮眠が10分くらいで済ませられるよう練習していきたい。

その後ものんびりしてたが、暇。暇。暇。

夕方に、友人に相談したいと伝え、喫茶店へ。

最近の過剰なやる気について話をした。

やっぱりやる気は良いが、今じゃないと。

また、話をしていくうちに、自分の焦りの根本に、家庭の金銭問題があるのではないかとなって、確かにと納得した。

学生の頃から、学費の安い高専に、アルバイト＋奨学金で自力でいって学士まで取ったり、家計が苦しいときは親にいくらか貸したりしていた。

今も、自分が稼げていない状態なので、急いで家計が助けられるよう、色々と活動したくなっているのかも。

家族会議をすることにした。

少し緊張する。

夕食後。

家族会議をした。

結果としては、現状家計は大丈夫と。

親からも、心配しなくて良いといってもらった。

少し肩の荷が降りた気がする。

普段話せないことも、話すことができて、有意義だったと思う。

しかし負荷が高かったらしく、風呂も入らず、すぐに床に入る。

座ってのヨガはスキップして、ベッドで横になって少しヨガして入眠。

家庭環境についてのモヤモヤがとれて、明日からはジャジーに過ごせる気がする。

【まとめ】

ジャジーに生きる、を気にしながら生活したが、まだまだ過活動になっている様子。

しかし、友人と相談したり、家族会議をしたりと、有意義な一日だった。

その分疲れもあるため、明日に響かないか用心しよう。