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日日之楽日

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日常の 光 色 空間 香り 「楽」を味わう 自分自身であることの大切さを内側で瞬間瞬間感じるままに  「自分を愛するって心地よい」に気づくまでを綴じ込む
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Happy new year

Happy new year

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はじめまして 2018年

一昨年から 自分の本当にやりたいことを

ひとつひとつ やっていく ことにしていて

それが こんなに心の安らぎを感じるなんて

思ってもみなかった

だいたい そんなことが自分にはできるって

どこか信じていなかったから
#エッセー #エッセイ#2018年#やりたいこと

自 由

自 由

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なんていったって 自分の外に素晴らしいものがあり

その輝く無限大の可能性の源は

自分の外側にあるものだとばかり

思いついていたんだ
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

自 由

自 由

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人にばかり憧れて 自分の良さが分からなかった

要はスポットライトを相手にばかり向けていたら

こちら側は 見えない

友だちが どんどん才能を伸ばして 羽ばたいてる

姿を見送っていた

そんな中 友達はわたしに 自分のスポットライトで

自分を照らす分かりやすい方法を言葉にしてくれた
#エッセー #エッセイ#2

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自 由

自 由

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それは

自分を 愛すること

まずは 

自分を 愛すること
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

love myself

love myself

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友達が言ったのは 本当はこんな感じ

少し ドライな感じで

 

「もっと自分を愛したらどう?」

  って言った。

それが

まったく ピン!とこない

この言葉のニュアンスが
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

love myself

love myself

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その頃の私は 意識的に自分に関心を向けるというのが

なかった

自分を愛するって ものすごく時間がかかる 

内側のデイリーレッスンだなぁ

ただ 自分を愛するという言葉には

甘美な余韻があって何度もかみしめた
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

本 質

本 質

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そのキーワードを持つようになってからは

感覚は外というより 内側に向けられていく

すこしの抵抗とワクワク

これまで 自分を知ろうとも思わなかった悔しさも

ちょっぴりあった

そして最初に どうするか 思いついた
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

本 質

本 質

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ひとまず 自分にやさしくする

一番やりやすそうなことは 忘れがちなんだけれど

疲れてきたなっと感じたら 

リラックスする時間を持つ

ふとした思いをなるべく後回しにしないようにした
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

みえない変化

みえない変化

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たったそれだけだったのに

劇的に変化しはじめた

リラックスする時間そのものが

心に空間を与えた
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

自分の内側

自分の内側

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楽しさを求めて スイッチを入れて

テレビを観る

面白くなくて 消した瞬間

流れ込んでくる 静寂
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

日常

日常

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静けさという感覚の中で味わいはじめる

畳に映る 日向と日陰

街道の大樹

動かない木陰

風に揺らぎ

雲の間を泳ぐ さらに高いところにある雲
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側

neutral switch

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この 静かな感覚を 

自分では ニュートラルモード

と呼んで 大切にしている

 

ひとまず 自分のスペースの中で気づいたものを

楽しんで行こうと思った
#エッセー #エッセイ#2018#やりたいこと#内側
#エッセー

鉱脈

原石は 鈍い 光を放つ

土 砂 埃の下から 

雨が降って 強い風が吹いて 太陽の光に

強く照らされて 

サーチライトのような光線が 鉱脈に当たる時

( chapter ☆1)
#エッセー

眼差し

眼差し

フロントガラス

激しい雨が降り 

ワイパーを動かす

視界が広がる

曇っていた ガラスに

はじめて 気づく

(chapter 1)
#エッセー