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うつ病の時に楽（解決）になった本パート4

＊結羽＊

今手元に無い本

1、【がんばらにゃいいきかた】
この本は職場においてる本
しんどくなったら読む本
焦ったあとの休み時間に読むなどして
リスクヘッジしてます
【攻撃がなくなる本】
父の虐待的行動を避けるために購入
役に立った

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